〜効果を最大化する「即効性」栄養アプローチ〜 【価格】 3,300円（税込） 【対象】 ・クライアントの「疲れ」や「肌の悩み」に栄養でアプローチしたい方 ・トレーニング効果をすぐに実感させ、クライアントの信頼を得たい方 ・栄養指導の「最初の一手」となる、体感を得やすいテクニックを学びたい方 ・サプリメントの有効な活用法を学び、指導の幅を広げたい方 ・自身のパフォーマンスを向上させたいトレーナーやアスリートの方 【目的】 「栄養は効果が出るまで時間がかかる」という思い込みを覆し、即効性のあるアプローチでクライアントの信頼を掴みます 。疲労回復・美肌・パフォーマンス向上など、具体的な悩みにすぐ応えられる実践的な知識を学び、栄養指導の価値を最大化します。 【カリキュラム構成】 ■第1部：栄養指導の常識を変える「即効性」アプローチ １．なぜ「即効性」が重要なのか？ ・栄養指導が継続されにくい理由 ２．即効性のメカニズム：体内で起こる迅速な変化 ・血糖値の変動 ・電解質のバランス ・エネルギー代謝（体温の変化など） ■第2部：悩み別・即効性栄養アプローチの実践 １．【疲労回復編】クライアントの「疲れ」にアプローチする ・疲労の原因 ・栄養不足への処方例：減量中のアスリートに対する「塩分」の重要性 ・酸化ストレスへの処方例：ビタミンCによる髪や肌の質の改善 ２．【美容編】多くの女性が求める「美肌」を作る ・美肌に効く意外な栄養素 ・筋成長と美肌の共通項 ３．【パフォーマンス向上編】トレーニング効果を最大化する ・トレーニング中の栄養補給 ・トレーニング前後の栄養摂取 ４．【健康増進編】全ての土台となる「血流」を改善する ・なぜ血流が健康の土台となるのか ・血流改善に役立つ栄養素

【販売価格】 66,000円（税込） 【購入特典】 今井先生×ミナミ（BAL代表）による「実際にどうやってサービスにするかQ&Aセッション」の要約をプレゼント!! 【形式】 動画形式 ※本講座はセミナーの録画をお届けします。視聴は専用サイトから可能です。 【セミナー内容】 《目的》 栄養指導が必須であることは分かっていても、「即効性が感じられない」「マネタイズがしずらい」などの理由から現場で栄養学の知識を活かせていないと感じる方に、栄養指導をサービスとして提供出来るようにする 《対象》 ・栄養学を学んできたが、実践で活かせていないと感じている方 ・栄養指導をサービスにしたいと考えている方 ・お客様に栄養学の有効性を短期間で実感してほしい方 《カリキュラム内容》 -1日目- ■座学編 ・即効性を狙う栄養アプローチの全体像 ・短期間で効果を体感できる栄養指導の意義 ・各症状別に狙える即効性のメカニズム ・エネルギーレベルや疲労回復系の理論 ・慢性疲労とエネルギー代謝の関係 ・睡眠不足やストレスが与える影響 ・短時間でエネルギーを補給する栄養素の役割 ・代謝や体重管理系の基礎 ・血糖値とインスリンの短期的影響 ・内臓脂肪減少に繋がる栄養の組み合わせ ・基礎代謝を上げる食事方法 ・筋肉とパフォーマンスの栄養理論 ・筋肥大を最適化するタイミング別栄養摂取 ・持久力と瞬発力に必要なエネルギー源 ■実践編 ・血糖値測定ワーク ・食後の血糖値測定と異なる食材による ・変化を比較 ・疑似OGTT体験で食後の変化を体感 ・食材による血糖値の変化を模擬的に体感 -2日目- ■座学編 ・関節と炎症系の短期改善アプローチ ・抗炎症食品が関節痛に与える即効性 ・関節の可動域改善のための食事と栄養素 ・美容・見た目に即効性を与える食事 ・むくみを即時軽減する方法 ・肌の弾力を引き出す栄養素 ・免疫力向上と健康維持の即効アプローチ ・風邪予防に短期的に効果がある食品 ・腸内環境改善が体感に繋がる理由 ・睡眠とメンタルヘルス改善の栄養学 ・ストレスホルモンを調整する栄養戦略 ・睡眠の質を向上させる食事タイミング ・循環・血流促進を目指す食事 ・血流促進と冷え性改善に特化した食品の選び方 ・血圧を安定化させる方法 ・スポーツパフォーマンスの即効アプローチ ・スプリント力向上を狙う短期的栄養戦略 ・試合中の集中力を維持するための工夫 ■実践編 ・利尿系に関する即効性テスト ・水分排出の体感テスト ・利尿作用が運動パフォーマンスに与える影響を確認 ・水分排出がエネルギーレベルや体感温度に与える影響を議論