【販売価格】 88,000円（税込） 【形式】 完全収録形式 【セミナー内容】 《目的》 運動指導の「設計図」を理解し、クライアントに対して根拠のあるセッションを行い、自信を持って運動指導を行えるようになる 《対象》 ・全運動指導者 対象 ・「動作分析」を出来るようになりたい方 ・本当は自分が選択した理由の根拠を答えられない方 ・本当は目の前のクライアントの状態が分からない方 ・目指すべき正しいゴールを知りたい方 ・この仕事に「熱狂」したい方 《カリキュラム内容》 『トップアスリートのデータ』 ・動作分析の必要性と用いるデータ ・身体各部位の動かし方 『トップダウン評価』 ・概要 ・トップダウン評価の三つの要素 　L膝腰同側 　L重心操作 　L脱力 『ボトムアップエクササイズ50』 ■目 ・目の概要 ・パーミング ・サッケード ・スムーズパースー ・α-VOR ■頸 ・頸の概要 ・頸モビリティ ・舌 ■顎 ・顎のモビリティ ■肩、肘、手首、指 ・肩、肘、手首、指の概要 ・内旋/外旋 ・8の字 ・腕カーテン ・肘回し ・ハンドフィギア８ ・フィンガーサークル ■脊椎 ・脊椎の分類 ・三面椅子 ・三日月体操 ・壁面馬歩 ・S字体操 ・四つ這い ・菱形体操１ ・菱形体操２ ・浮き腰 ・スワイショウ ・上体倒し ・分節運動 ・ペルビックチルト ■骨盤 ・骨盤の概要 ・お尻歩き ・足またぎ ・膝腰挙げ ・足振り子 ・側臥位 ・膝腰引きつけ ・アワグラス ■股関節 ・股関節の概要 ・伏臥位片足バッタ ・L字ストレッチ ・外旋ストレッチ ・ペンデュラム ・レッグサークル ・椅子股関節屈曲 ・腰割 ・すり足 ・弓歩 ・仰臥位外旋抱え ■膝 ・膝の概要 ・膝回し ■足首 ・足首の概要 ・フットサークル ■足趾 ・足趾の概要 ・フィンガーウェーブ ・踵 ・爪先 ■呼吸 ・呼吸の概要 ・ワニ ・仰向け ・四つ這い 《運用編》 ■痛み、疲労 ・眼精疲労 ・肩凝り、肩の痛み ・肘痛 ・手首痛 ・腰痛 ・膝痛 ■動作改善 ・立ち上がり ・しゃがむ ・バランス ・歩行 ■パフォーマンスアップ ・歩行 ・走行

【価格】 85,000円（税込） 【動画再生時間】 約10時間 【目的】 ■「一流」のボーダーライン「100筋」の完全理解と、それら100筋の「フィットネスを超えた」運用方法の獲得 【対象】 ■本当の意味で目の前のクライアントに「パーソナルセッション」をしたい方 ■「パーソナルトレーニング」の本当の意味を知りたい方 ■この仕事に「熱狂」したい方 【内容】 前作「ESSENTIAL50」で取り扱った50筋に続く新たな50筋の完全理解 そして、計100筋を理解した人だけが到達出来る「フィットネスのその先の領域」 それは、現場で活動していれば必ずクライアントのニーズとして現れる5分野、計24テーマに対し この100筋を応用して解決に導く方法を身に付けることで 本当の意味での「Professional」を目指す 収録形式で全く無駄の無い10時間で、あなたの「運動指導者人生」が変わることを保証します。 ■The Professional収録の50筋一覧 眼輪筋 / 皺眉筋 / 咬筋 / 側頭筋 / 外側翼突筋 / 内側翼突筋 / 舌骨筋群（顎二腹筋 / 茎突舌骨筋 / 顎舌骨筋 / オトガイ舌筋 / 胸骨舌骨筋 / 肩甲舌骨筋 / 胸骨甲状筋 / 甲状舌骨筋）/ 広頚筋 / 斜角筋（前斜角筋 / 中斜角筋 / 後斜角筋）/ 椎前筋（頸長筋 / 頭長筋 / 前頭直筋 / 外側頭直筋）/ 後頭下筋群（大後頭直筋 / 小後頭直筋 / 上頭斜筋 / 下頭斜筋）/ 板状筋（頭板状筋 / 頚板状筋）/ 烏口腕筋 / 深層外旋六筋（梨状筋 / 上双子筋 / 下双子筋 / 内閉鎖筋 / 大腿方形筋 / 外閉鎖筋）/ 長母指伸筋 / 長趾伸筋 / 後脛骨筋 / 長母趾屈筋 / 長趾屈筋 / 短趾伸筋 / 短母趾伸筋 / 短趾屈筋 / 短母趾屈筋 / 橈側手根屈筋 / 尺側手根屈筋 / 長掌筋 / 方形回内筋 / 腕橈骨筋 / 長橈側手根伸筋 / 短橈側手根伸筋 /尺側手根伸筋 ■各筋基礎知識（機能/走行/付着） ■各筋のトレーニング・トリートメント（ストレッチ・リリース）方法 ■The Professional「運用編」収録のテーマ一覧 《HEALTH：健康》 ・呼吸 ・転倒予防 ・顎関節症、歯軋り ・強壮、尿漏れ（締り） ・頭痛 《BEAUTY：美容》 ・首皺 ・リフトアップ ・バストアップ ・くびれ ・美尻 ・美脚 《POSTURE：姿勢改善》 ・頭部前突 ・円背 ・O脚 ・偏平足 《PAIN RELEASE：疼痛改善》 ・肩こり ・腰痛 ・膝痛 ・テニス肘 《SPORTS PERFORMANCE：スポーツパフォーマンス》 ・「アスリートを見る」とは ・「動作分析」とは ・オーバーヘッドモーション ・ゴルフスイング（回旋スポーツ）

【販売価格】 25,000円（税込） 【目的】 ■2グレード上のセッションの実践 【対象】 ■一流トレーナーの実際に実施している内容を知りたい方 ■セッションのマンネリを脱したい方 ■デビュー間もない～2.3年のキャリアの方で、いち早くトップへの道を駆け上がりたい方 【内容】 パーソナライズの最短距離は、極上の雛形のアレンジから始まります。 全てのクライアントにゼロからセッション内容を考えるのではありません。 「完成された型」があり、そこから「パーソナライズ」させることで個々のクライアントに最適なメニューを組んでいくのです。 国内トップトレーナーが27年間をかけて作り上げてきた最高の「型」をここでお伝えしています。 ■セッションプラン構成 セッションの時間配分と構成の最適化 《リセットエクササイズ（プレウォーミングアップ》 目的：歪みや強張りを解消して、運動器をニュートラルポジションへ回復する 種目：フォームローラー / バリスティックストレッチ 《ウォーミングアップ》 ①ジョイント・モビリティ 目的：股関節と肩甲上腕関節のモビリティーの向上 種目：各種ドリル ②スパイン・モビリティ 目的：脊柱の可動性の回復・向上 種目：スパイン・3Dモビライゼーション ③コア・スタビリティ 目的：コアのスタビリティーの獲得 種目：プランク各種 《メイントレーニング》 ①敏捷性トレーニング 目的：素早い（クイックネス）身体移動能力を習得 種目：反復横跳び ②瞬発力トレーニング 目的：1回もしくは繰り返しの筋パワーを養成 種目：プライオボックス・ジャンプ / 立ち幅跳び ③筋力トレーニング 目的：対物の筋力の向上 種目：ウエートトレーニング ④筋・心肺持久力トレーニング 目的：筋持久力・心肺持久力の養成 種目：バトルロープ / ランドマイン / ウォーターバッグ・ランジウオーク 《ウォームダウン（クールダウン》 目的：疲労回復の促進、柔軟性の獲得 種目：スタティックストレッチ / フォームローラー と、これらの内容を習得することで、「1 on 1」トレーナーとしては間違いなくトップに立つことが出来ます。 なぜなら、この内容こそ、講師の木内が27年間をかけて作り上げてきた「結果の出る型そのもの」だからです。

【販売価格】 60,000円（税込） 【動画再生時間】 約13時間30分 【目的】 ■パーソナライズの肝「顧客の人生が変わる50筋」の理解と運用の完全マスター 【対象】 ■本当の意味で目の前のクライアントに「パーソナルセッション」をしたい方 ■「パーソナルトレーニング」の本当の意味を知りたい方 【内容】 パーソナライズに必要な50筋の理解と運用の完全マスター。 徹底的なパーソナライズのために理解しないといけないのは機能と支配神経。 そして「その筋は、どんな人が目の前に現れたらアプローチする必要があるのか？」を瞬時に判断出来るようになること。 収録形式で全く無駄の無い13時間半で、あなたの「運動指導者人生」が変わることを保証します。 ■必要不可欠（ESSENTIAL）な50筋一覧 胸鎖乳突筋 / 僧帽筋 / 広背筋 / 肩甲挙筋 / 菱形筋（大菱形筋/小菱形筋） / 脊柱起立筋（腸肋筋/最長筋/棘筋） / 多裂筋 / 大胸筋 / 小胸筋 / 前鋸筋 / 肋間筋（外肋間筋/内肋間筋） / 横隔膜 / 腹直筋 / 腹斜筋（外腹斜筋/内腹斜筋）/ 腹横筋 / 腰方形筋 / 恥骨尾骨筋 / インナーユニット（横隔膜/腹横筋/多裂筋/骨盤底筋群）/三角筋 / ローテーターカフ（棘上筋/棘下筋/肩甲下筋/小円筋）/円回内筋 / 上腕三頭筋 / 上腕二頭筋 / 腸腰筋（大腰筋/腸骨筋）/殿筋群（大殿筋/中殿筋/小殿筋）/ 大腿筋膜張筋 / 大腿四頭筋（大腿直筋/中間広筋/外側広筋/内側広筋）/ハムストリング（大腿二頭筋/半腱様筋/半膜様筋）/ 内転筋群（恥骨筋/長内転筋/短内転筋/大内転筋/薄筋）/ 縫工筋 / 下腿三頭筋（ヒラメ筋/腓腹筋）/腓骨筋群（長腓骨筋/短腓骨筋/第三腓骨筋）/ 前脛骨筋 / 後脛骨筋 ■50筋の決定方法とその理由 ■各筋基礎知識（機能/走行/付着） ■実際の運用例 個別性の実践。「どんな人が目の前に現れたらその筋にアプローチするべきか」を判断し、実際のトレーニング・トリートメント（ストレッチ・リリース）の方法を完全解説。 目的によって、メイントレーニングによって、姿勢タイプによって、プログラムを考えられるようになる。 この内容で、クライアントの人生が変わる「50筋」の完全理解と運用方法を習得することが出来ます。 ここで得られるものは、この50筋をベースにしたクライアントごとのオーダーメイドセッションを組み立てる能力だけでなく、 あなたがこれから勉強すればするほど、どんどん「学習」が「現場」で使えるようになる「原理原則」です。 この内容を見終わった時、これまでとは「次元の違う自分」がいることをお約束します。