【販売価格】 各6,600円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 ・解剖学に対して苦手意識をもつ運動指導者/セラピストが「解剖学って楽しい！使える！」となり、すでに学んできた中上級者の方にとっても、今までとは違った発想や考え方で解剖学の基礎を学び直す ・コンディショニング技術を勉強しようと思っていても「数が多すぎてどれを身に付ければいいか分からない」という方がよく活用される手技を一つずつその意味と使い方を学べる ・世界で5人しか存在しない、イタリア発「iTHRUST」の認定講師である上原先生より「スラスト」の技術を指導受ける 《対象》 ・解剖実習を重ねた上原先生から解剖学を学びたい方 ・本当は根拠や意図なく施術を行っていると感じている方 ・解剖学を学ぶことに苦手意識や挫折経験も持つ方 ・コンディショニングをこれから身に付けようと思っている方 ・一つ一つの手技の意味と使い方を学びたい方 ・「スラスト」をなんとなく「危ないもの」と思っている方 --- ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・導入編「初めに（約5分）」 ・まとめ編「最後に（約16分）」 --- 【Chapter1】 収録時間：約33分 収録内容： ・解剖学が必要な本当の理由と失敗しない勉強法 --- 【Chapter2】 収録時間：約23分 収録内容： ・筋肉と神経とPNF --- 【Chapter3】 収録時間：約32分 収録内容： ・四肢のタッチテスト ・手指のタッチテスト ・神経伝達の見極め方 ・ここまでの振り返り ・質疑応答 --- 【Chapter4】 収録時間：約37分 収録内容： ・マッサージの基本手技と解剖学 ・軽擦法 ・揉捏法 ・2点識別覚 ・強擦法（按捏法） ・叩打法 ・圧迫法 ・振戦法 ・振戦法－実技－ ・圧迫法－実技－ --- 【Chapter5】 収録時間：約65分 収録内容： ・筋膜リリースと解剖学 ・筋膜リリース－内旋ライン－ ・筋膜リリース－外旋ライン－ --- 【Chapter6】 収録時間：約37分 収録内容： ・パーソナルストレッチと解剖学 ・整筋ストレッチ --- 【Chapter7】 収録時間：約48分 収録内容： ・病理学の勉強方法 ・歪みの考え方と対処法 ・牽引施術 --- 【Chapter8】 収録時間：約34分 収録内容： ・モビライゼーションと解剖学 ・MP関節のモビライゼーション① ・MP関節のモビライゼーション② ・上肢のモビライゼーション① ・上肢のモビライゼーション② --- 【Chapter9】 収録時間：約48分 収録内容： ・スラストの理論と解剖学 ・オープンテクニック ・クローズテクニック ・牽引テクニック ・ポキポキ音が鳴る理由 --- 【Chapter10】 収録時間：約38分 収録内容： ・四肢のスラスト ・足の構造 ・距腿関節のスラスト ・舟状骨のスラスト ・距骨の牽引スラスト ※ご注意 スラストテクニックは誤った理解で行うと危険を伴います。 必ず【Chapter9】「スラスト理論と基礎テクニック」を学んだ上でご視聴・実践ください。 --- 【Chapter11】 収録時間：約33分 収録内容： ・膝のスラスト ・手首のスラスト ・肘のスラスト ※ご注意 スラストテクニックは誤った理解で行うと危険を伴います。 必ず【Chapter9】「スラスト理論と基礎テクニック」を学んだ上でご視聴・実践ください。 本編は【Chapter9】・【Chapter10】の理解を前提としています。 理論を踏まえた上で安全に学習・実践してください。 --- ※全11編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。 （完全版は分割より6,600円お得です）

【販売価格】 各7,700円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※専用サイトでの視聴となります --- ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・「初めに（約12分）」 --- 【Chapter1】 収録時間：約40分 収録内容： ・現代栄養学の評価 ・代謝とは --- 【Chapter2】 収録時間：約78分 収録内容： ・消化吸収の基礎 --- 【Chapter3】 収録時間：約91分 収録内容： ・空腹時の血液観察 ・血液について ・食後の血液観察 --- 【Chapter4】 収録時間：約105分 収録内容： ・物質代謝 ・エネルギー代謝 ・質疑応答 --- 【Chapter5】 収録時間：約123分 収録内容： ・酵素 ・ビタミン / ミネラルの基礎 --- 【Chapter6】 収録時間：約126分 収録内容： ・野菜の選び方 ・加工食品の成り立ち（座学/実験） --- 【Chapter7】 収録時間：約33分 収録内容： ・食品表示の読み取り方（スーパーでの課外講義） ※塩、酢、みりん、醤油、出汁、ソース、油、ドレッシング、マヨネーズ、加工肉、パン、味噌、乾麺、チョコレート、ナッツ、デーツ --- 【Chapter8】 収録時間：約43分 収録内容： ・血液検査の読み取り方（ケーススタディ） --- ※全8編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。 （完全版は分割より6,600円お得です）

【価格】 各8,800円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※専用サイトでの視聴となります --- ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・「初めに」（約8分） ・「終わりに」（約1分） --- 【Chapter1】 収録時間：約55分 収録内容： ・スクワットの動作分析 ・スクワットの洞察ポイント ・足部/アーチの形成 ・足部荷重時の洞察ポイント ・足部のエクササイズ① ・足部のエクササイズ② ・足部のコレクティブエクササイズ 【Chapter2】 収録時間：約45分 収録内容： ・スクワット時の股関節の洞察ポイント ・ヒップヒンジと骨盤の前傾 ・ヒップヒンジ獲得ストレッチ ・ヒップヒンジ獲得エクササイズ ・スクワット時の胸椎の洞察ポイント ・胸椎のコレクティブエクササイズ 【Chapter3】 収録時間：約65分 収録内容： ・スクワットの頭部の向きの洞察ポイント ・頭部のエクササイズ ・膝の洞察ポイント ・膝の修正エクササイズ ・腰部の洞察ポイント ・腰部のコレクティブエクササイズ① ・腰部のコレクティブエクササイズ② ・腰部のコレクティブエクササイズ③ ・腰部のビフォーアフター ・筋の発火順序 ・呼吸の洞察ポイント ・呼吸のエクササイズ ・スクワットのビフォーアフター ・スクワットのケーススタディ 【Chapter4】 収録時間：約65分 収録内容： ・デッドリフトの洞察ポイント ・足部の洞察ポイント ・デッドリフトの重心線 ・ヒップヒンジと骨盤帯の修正 ・肩峰の位置の修正 ・頭部の位置の修正 ・デッドリフトのビフォーアフター ・デッドリフトのケーススタディ 【Chapter5】 収録時間：約69分 収録内容： ・ベンチプレスの洞察ポイント ・肩甲骨の確度修正 施術① ・肩甲骨の確度修正 施術② ・肩甲骨の角度修正エクササイズ ・胸椎の可動域エクササイズ ・前腕の角度 ・ベンチプレスビフォーアフター ・ベンチプレスケーススタディ 【Chapter6】 収録時間：約40分 収録内容： ・ダンベルプレスの洞察ポイント ・ダンベルプレスコレクティブ ・プルアップの洞察ポイント① ・プルアップの洞察ポイント② ・プルアップコレクティブエクササイズ ・肩甲骨の角度調整 ・プルアップ ビフォーアフター 【Chapter7】 収録時間：約66分 収録内容： ・肩のエクササイズの洞察ポイント ・アップライトロー（①②③） ・肩のコレクティブエクササイズ ・ショルダープレス洞察ポイント ・ショルダープレス実技 ・肩関節外旋ストレッチ ・肩関節外旋セルフストレッチ ・外旋エクササイズ①② ・肩甲骨上方回旋エクササイズ 【Chapter8】 収録時間：約72分 収録内容： ・スプリットスクワット洞察ポイント ・スプリットスクワット実技 ・ブルガリアンスクワット実技 ・股関節の詰まり（施術） ・股関節の詰まり（エクササイズ） ・ランジ洞察ポイント ・スタティックランジ ・フロントランジ ・バックランジ ・再度ランジ実技 【Chapter9】 収録時間：約64分 収録内容： ・レッグレイズ洞察ポイント ・レッグレイズ実技 ・プランク実技 ・ベントオーバーロー洞察ポイント ・ベントオーバーロー実技 ・オーバーヘッドスクワット洞察ポイント ・オーバーヘッドスクワット実技① ・オーバーヘッドスクワットコレクティブエクササイズ ・肩関節外転のための施術 ・オーバーヘッドスクワット実技② ※全9編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。 （完全版は分割より2,200円お得です）

【価格】 各5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※専用サイトでの視聴となります --- ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・The Professional「初めに」（約5分） ・運用術編「初めに」（約4分） ・スポーツパフォーマンス編「概論」（約9分） --- 【Chapter1】 収録時間：約42分 収録内容： ・頭部の筋肉概論 ・咬筋・側頭筋 ・内外側翼突筋 ・皺眉筋・眼輪筋 【Chapter2】 収録時間：約38分 収録内容： ・舌骨筋群 ・広頸筋 ・斜角筋 【Chapter3】 収録時間：約34分 収録内容： ・椎前筋 ・後頭下筋群 ・板状筋群 【Chapter4】 収録時間：約40分 収録内容： ・烏口腕筋 ・前腕の筋 【Chapter5】 収録時間：約47分 収録内容： ・深層外旋六筋 ・長母趾伸筋・長趾伸筋 【Chapter6】 収録時間：約47分 収録内容： ・後脛骨筋 ・長母趾屈筋・長趾屈筋 ・足背筋・足底筋 【Chapter7】 収録時間：約33分 収録内容： ・呼吸 ・転倒予防 【Chapter8】 収録時間：約34分 収録内容： ・顎関節症 ・強壮・尿漏れ ・頭痛 【Chapter9】 収録時間：約27分 収録内容： ・首皺 ・リフトアップ 【Chapter10】 収録時間：約27分 収録内容： ・バストアップ ・くびれ 【Chapter11】 収録時間：約30分 収録内容： ・美脚 【Chapter12】 収録時間：約27分 収録内容： ・美尻 【Chapter13】 収録時間：約30分 収録内容： ・頭部前突 ・円背 【Chapter14】 収録時間：約30分 収録内容： ・O脚 ・扁平足 【Chapter15】 収録時間：約41分 収録内容： ・肩こり ・腰痛 【Chapter16】 収録時間：約41分 収録内容： ・膝痛 ・テニス肘 【Chapter17】 収録時間：約38分 収録内容： ・競技特異性の分析 【Chapter18】 収録時間：約47分 収録内容： ・走動作 ・オーバーヘッドモーション ・ゴルフスイング（回旋スポーツ） ※全18編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。 （完全版は分割より14,000円お得です）

【販売価格】 各5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・初めに（約7分） ・終わりに（約6分）」 --- 【Chapter1】 収録時間：約92分 収録内容： ・胸鎖乳突筋 ・僧帽筋 ・広背筋 --- 【Chapter2】 収録時間：約56分 収録内容： ・肩甲挙筋 ・菱形筋 ・脊柱起立筋 ・多裂筋 --- 【Chapter3】 収録時間：約58分 収録内容： ・大胸筋 ・小胸筋 ・前鋸筋 --- 【Chapter4】 収録時間：約57分 収録内容： ・肋間筋 ・横隔膜 ・腹直筋 --- 【Chapter5】 収録時間：約71分 収録内容： ・腹斜筋 ・腹横筋 ・腰方形筋 ・恥骨尾骨筋 --- 【Chapter6】 収録時間：約72分 収録内容： ・三角筋 ・ローテーターカフ --- 【Chapter7】 収録時間：約63分 収録内容： ・上腕三頭筋 ・上腕二頭筋 ・円回内筋 --- 【Chapter8】 収録時間：約75分 収録内容： ・腸腰筋 ・殿筋群 --- 【Chapter9】 収録時間：約66分 収録内容： ・大腿筋膜張筋 ・大腿四頭筋 --- 【Chapter10】 収録時間：約76分 収録内容： ・ハムストリングス ・内転筋群 --- 【Chapter11】 収録時間：約83分 収録内容： ・縫工筋 ・下腿三頭筋 --- 【Chapter12】 収録時間：約54分 収録内容： ・腓骨筋群 ・前脛骨筋 --- ※全12編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。

【販売価格】 5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・導入編「初めに（約19分）」 --- 【Chapter1】リセットエクササイズ 収録時間：約15分12秒 収録内容： ・ボールエクササイズ ・フレックスクッション ・フォームローラー ・フレックスバレル --- 【Chapter2】ウォーミングアップ 収録時間：約40分06秒 収録内容： ・ダイナミックストレッチ（下半身） ・ダイナミックストレッチ（上半身） ・スパインモビライゼーション ・コアスタビリティ --- 【Chapter3】メインエクササイズ① 収録時間：約29分42秒 収録内容： ・俊敏性トレーニング ・瞬発力トレーニング --- 【Chapter4】メインエクササイズ②-1：レジスタンストレーニング（前編） 収録時間：約56分46秒 収録内容： ・ワイドデッドリフト ・ナローデッドリフト ・インクラインベンチプレス ・チンニング ・ラットプルダウン --- 【Chapter5】メインエクササイズ②-2：レジスタンストレーニング（後編） 収録時間：約47分48秒 収録内容： ・上腕三頭筋 ・上腕二頭筋 ・スクワット ・腹筋群 ・脊柱起立筋 --- 【Chapter6】メインエクササイズ③：筋・心肺持久力トレーニング 収録時間：約31分14秒 収録内容： ・バトルロープ ・ランドマイン ・ウォーターバックフォワードランジ --- 【Chapter7】クーリングダウン 収録時間：約22分26秒 収録内容： ・スタティックストレッチ18種目 --- ※全7編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。

【販売価格】 5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※専用サイトでの視聴となります --- ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 どのパートをご購入いただいても、以下の映像が付与されます。 ・初めに（約3分） ・総まとめ（約2分） --- 【Chapter1】 収録時間：約30分 収録内容： 栄養学総論 ・栄養とは ・栄養学とは ・五大栄養素 ・消化と吸収 【Chapter2】 収録時間：約50分 収録内容： タンパク質 ・構造と性質 ・分類 ・アミノ酸の種類 ・代謝 ・タンパク質の評価 ・摂取基準 【Chapter3】 収録時間：約40分 収録内容： 炭水化物 ・構造と分類 ・糖質の分類 ・消化と吸収 ・耐糖能とGI ・食物繊維の分類と機能 ・摂取基準 【Chapter4】 収録時間：約73分 収録内容： 脂質 ・定義 ・分類 ・性質と機能 ・脂肪酸の分類 ・消化と吸収 ・代謝と輸送 ・エイコサノイド ・摂取基準 【Chapter5】 収録時間：約61分 収録内容： ビタミン ・性質と分類 ・ビタミンA ・ビタミンD ・ビタミンE ・ビタミンK ・ビタミンC ・ビタミンB1 ・ビタミンB2 ・ナイアシン ・パントテン酸 ・ビタミンB6 ・ビオチン ・葉酸 ・ビタミンB12 【Chapter6】 収録時間：約40分 収録内容： ミネラル ・性質と分類 ・カルシウム ・リン ・ナトリウム ・カリウム ・鉄 ・亜鉛 【Chapter7】 収録時間：約67分 収録内容： ファイトケミカル（植物栄養素） ・定義 ・分類 ・クロロフィル ・カロテノイド類 ・ポリフェノール類 ・硫黄化合物 ・アルカロイド（窒素化合物） ・質疑応答 【Chapter8】 収録時間：約20分 収録内容： 玄米の仕込み ・玄米の選び方と下処理 ・炊き方のポイント 【Chapter9】 収録時間：約80分 収録内容： 食事栄養学 ・洗う ・溶解 ・浸透圧 ・乳化 ・本日のレシピ紹介 【Chapter10】 収録時間：約50分 収録内容： 食材の買い出し ・野菜 ・ドレッシング① ・野菜 ・果物 ・お肉 ・卵 ・味噌 ・乳製品 ・ジャム ・麺類 ・お出汁 ・塩、砂糖 ・ドレッシング② 【Chapter11】 収録時間：約80分 収録内容： 調理 ・マヨネーズ作り ・アサリの下処理 ・マヨネーズ作り ・ジャガイモの下処理 ・玄米の炊き方 ・野菜の下処理 ・ポテトサラダ作り ・味噌汁作り ・サラダ作り ・ヨーグルトと焼き芋 ・ポテトサラダ仕上げ ・味噌汁仕上げ ・ドレッシング作り ・実食＆食べ方 ※全11編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。 （完全版は分割より5,500円お得です）

【販売価格】 各5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 導入編「初めに（約15分）」 --- 【Chapter1】 収録時間：約1時間10分 収録内容： ・解剖学総論 ・骨格系の全体像 --- 【Chapter2】 収録時間：約1時間02分 収録内容： ・骨学の基本① 作用 ・骨学の基本② 構造 ・骨学の基本③ 成分 ・骨学の基本④ リモデリング --- 【Chapter3】 収録時間：約1時間36分 収録内容： ・骨学の基本⑤ 骨206個 ・骨学の基本⑥ ランドマーク ・骨学の基本⑦ 形状 ・骨学の基本⑧ 関節 ・骨学の基本⑨ 正常可動域 --- 【Chapter4】 収録時間：約50分 収録内容： ・骨学の基本⑩ 各論（体幹） --- 【Chapter5】 収録時間：約58分 収録内容： ・骨学の基本⑪ 各論（下肢） ・骨学の基本⑫ 各論（上肢） --- ※全5編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。