【アナタはパーソナルセッションをする時、こんな間違いをしていませんか？】

「目の前のクライアントに、ゼロからセッション内容を毎回組み立てないといけない」と思っている。

「トレーニングといえば、筋トレやウェイトトレーニングこそトレーニング」だと思っている。

全てのクライアントに対して「必ず最初にすべきこと」を知らずにいきなりトレーニングに入っている。

【「確実に成果を出す流れ」を知らない】

今回の講師である木内によれば、これらが運動指導者がセッションの際に知らずにおかしてしまう間違いの典型例です。

でも、これらは最もよくある間違いに比べれば、取るに足らないものです。

つまり、「確実に成果を出すためにしなければならない流れ」を分かっていないという間違いです。

【「本当は」どのクライアントにも同じようなセッションを繰り返してしまっていませんか？】

ここに大きな問題があります。

多くの方は恐らく、ウォーミングアップ→トレーニング→クールダウンの流れでセッションを展開しているかと思います。

しかし、一流のトレーナーは「確実に成果を出す」ための確固たる雛形を持っています。

そして、この雛形を土台として、目の前のクライアントに合わせてパーソナライズさせていくのです。

決して、ゼロからセッション内容を考えるのではなく、全てのクライアントに対して考えるべき「筋道」があります。

それを知らなければ、どのクライアントに対しても「本当は」同じようなトレーニングを繰り返すことになってしまっているのではないでしょうか？

【まず、最高の「型」を身に付ける】

どうすれば、本当に目の前のお客様に対して「パーソナライズ」されたセッションを提供出来るようになるのか。

そのために必要なのが「確実に成果を出すための型」です。

まず、運動器をニュートラルポジションに戻すための「リセットエクササイズ」の実施。

そして、モビリティとスタビリティを獲得するのための各種「ウォーミングアップ」。

ここまでの準備を経て大きく4つの「メインエクササイズ」に入っていきます。

いわゆる「筋トレ」だけがトレーニングではありません。

敏捷性トレーニング・瞬発力トレーニング・筋力トレーニング・筋 / 心肺持久力トレーニング

これら全てを合わせて「トレーニング」と呼んでいるのです。

そして最後に疲労回復と柔軟性獲得のための「クールダウン」を行い、セッションを終了します。

これら1つ1つに対して、考え方から種目説明、ギアの使い方を全て習得するのが今回の「トップトレーナー・テンプレート」です。

【講師紹介：木内 周史】

5Sアカデミー ファウンダー

5S ACADEMYファウンダー（創設者）。パーソナルトレーナー、セラピストとして、33年間で7万人以上の食事・運動指導実績。早稲田大学、つくば大学などで外部講師として登壇するほか、競技者、大学院生に対して講義を行う。また、アメリカのシアトル、上海、グアムなどでの都市で計7回の海外公演を成功させる。

クライアントには月収1億円を超える大企業の経営者、ボクシングの世界ランカー、ベストボディジャパン優勝者、世界一を担うトップアスリートから、超売れっ子と呼ばれるレベルのパーソナルトレーナー・セラピスト・ヨガインストラクターからも圧倒的な支持を受け指導を行う。

▼これが、業界の「知」と「情熱」の最高峰

▼実際に「見た」人の声

▼購入者インタビュー

▼内容一部公開

【あなたはどちらを選びますか？】

あなたには2つの道があります。

1つ目の道は、これまで自分がやってきた方法を、これからもクライアントに対して行っていくこと。


2つ目の道は、ここで「最高の雛形」を学び、ご自身のセッションの「確実に成果の出る土台」を整えること。

リセットエクササイズに始まり、モビリティ・スタビリティを獲得するウォーミングアップ、決して筋トレだけでは無いメインエクササイズ、そして柔軟性と疲労回復のためのクールダウン

是非、「国内トップトレーナー」が実際に行っている内容を、ご自身のセッションに取り入れて下さい。