【販売価格】
88,000円
【形式】
完全収録形式
【セミナー内容】
《目的》
運動指導の「設計図」を理解し、クライアントに対して根拠のあるセッションを行い、自信を持って運動指導を行えるようになる
《対象》
・全運動指導者 対象
・「動作分析」を出来るようになりたい方
・本当は自分が選択した理由の根拠を答えられない方
・本当は目の前のクライアントの状態が分からない方
・目指すべき正しいゴールを知りたい方
・この仕事に「熱狂」したい方
《カリキュラム内容》
『トップアスリートのデータ』
・動作分析の必要性と用いるデータ
・身体各部位の動かし方
『トップダウン評価』
・概要
・トップダウン評価の三つの要素
L膝腰同側
L重心操作
L脱力
『ボトムアップエクササイズ50』
■目
・目の概要
・パーミング
・サッケード
・スムーズパースー
・α-VOR
■頸
・頸の概要
・頸モビリティ
・舌
■顎
・顎のモビリティ
■肩、肘、手首、指
・肩、肘、手首、指の概要
・内旋/外旋
・8の字
・腕カーテン
・肘回し
・ハンドフィギア8
・フィンガーサークル
■脊椎
・脊椎の分類
・三面椅子
・三日月体操
・壁面馬歩
・S字体操
・四つ這い
・菱形体操1
・菱形体操2
・浮き腰
・スワイショウ
・上体倒し
・分節運動
・ペルビックチルト
■骨盤
・骨盤の概要
・お尻歩き
・足またぎ
・膝腰挙げ
・足振り子
・側臥位
・膝腰引きつけ
・アワグラス
■股関節
・股関節の概要
・伏臥位片足バッタ
・L字ストレッチ
・外旋ストレッチ
・ペンデュラム
・レッグサークル
・椅子股関節屈曲
・腰割
・すり足
・弓歩
・仰臥位外旋抱え
■膝
・膝の概要
・膝回し
■足首
・足首の概要
・フットサークル
■足趾
・足趾の概要
・フィンガーウェーブ
・踵
・爪先
■呼吸
・呼吸の概要
・ワニ
・仰向け
・四つ這い
《運用編》
■痛み、疲労
・眼精疲労
・肩凝り、肩の痛み
・肘痛
・手首痛
・腰痛
・膝痛
■動作改善
・立ち上がり
・しゃがむ
・バランス
・歩行
■パフォーマンスアップ
・歩行
・走行