▼世界線ZERO:2026トレーナーの歩き方
BAL ACADEMY STORE へようこそ!
全国トップクラスの専門家から「本物の知識」を学ぶ

ここはプロの運動指導者・セラピストであるあなたのためのオンライン学習プラットフォームです。全国トップクラスの講師陣が、解剖学・栄養学・コンディショニングから実践的な指導スキルまで、現場で本当に使える「本物の知識」を厳選してお届けします。
BAL2025パンフレット(PDF:下記画像をタップ)
全国どこからでも、最高の学びを

BALが全国各地で開催し、常に満員御礼となる人気の実践セミナー。その熱気と学びを、臨場感そのままのオンライン動画でお届けします。地方にお住まいの方でも、都市部まで足を運ぶことなく、トップレベルの学びを逃さずキャッチアップできます。
あなたのペースで、何度でも深く

収録動画は専用プラットフォームで、いつでも視聴可能。繰り返し見たり、気になる部分だけを再生したり、メモを取りながら自分のペースで深く学べます。忙しいあなたも、通勤中や休憩などのスキマ時間を活用して、着実にスキルアップが可能です。
基礎から応用まで、着実にステップアップ

「知識にまだ不安がある…」という方もご安心ください。BALでは、土台となる基礎講座から、専門性を高める応用講座まで、あなたのレベルや目的に合わせて段階的に学べるコンテンツが充実。指導者としての価値を高め、「次」のステージへ進むための最適な学びが、ここにあります。
BALならではの特別な学びも

さらに、教科書だけでは決して得られない深い学びを提供する、海外での解剖実習(毎年実施)など、BALでしか体験できない貴重な学びの機会も提供しています。常に本質を追求するあなたを、私たちは応援します。
あなたに最適な学びを見つけよう
何から学べばいいか迷ったら、まずはここから!BALが自信を持っておすすめする人気講座です。
BAL公式ブログ
サイトの改善情報はもちろん、現場ですぐに役立つ専門知識の深掘り解説や、BALコンテンツの活用法などを日々発信中です!
-
【股関節の不調改善】「個体差」と「他部位との関連」から導く評価と徒手アプローチ
¥5,500
■価格 5,500円(税込) ■セミナー開催日(オンライン) 2025年12月25日(木)16時〜17時 ■【LIVE視聴】購入期限 2025年12月14日(水)16時00分まで ※セミナー開始24時間前まで ■【アーカイブ】購入期限 2025年12月28日(日)23時59分まで ■【アーカイブ】視聴期限 2026年1月08日(木)23時59分まで
-
【マニュアルからの脱却】「自在な動き」を創る思考と戦略
¥5,500
■価格 5,500円(税込) ■セミナー開催日(オンライン) 2025年12月19日(金)17時〜18時 ■【LIVE視聴】購入期限 2025年12月18日(木)17時00分まで ※セミナー開始24時間前まで ■【アーカイブ】購入期限 2025年12月22日(月)23時59分まで ■【アーカイブ】視聴期限 2026年1月02日(金)23時59分まで
-
きほんの呼吸 ESSENTIAL-呼吸が変わると、全てが変わる-
¥29,700
10%OFF
10%OFF
【キャンペーン期間】 12月13日(土)~17日(水)23:59まで 【キャンペーン価格】 5日間限定 29,700円(税込/10%OFF) ※定価:33,000円(税込) 【形式】 セミナー収録映像 【セミナー内容】 《目的》 多くの若手トレーナーは、知識・テクニック・ツールの“足し算”でクライアントを変えようとしがちです。しかし本来、身体は「余分な力を抜いたとき」つまり"引き算"にこそ、最も自然で効率的に機能します。 本セミナーでは、人間の根幹動作でありながら見落とされがちな「呼吸」に焦点を当て、『何をやらないか』という“引き算の美学”を学びます。 きほんの呼吸®を通じて、体幹の安定・姿勢制御・パフォーマンスの土台を再構築し、 若くしてベテラントレーナーのような“間のある指導”ができる思考と感性を養うことを目的とします。 また、座学と実技の間に「呼吸評価と実践宿題」を設けることで、知識を一時的な理解に留めず、現場で“使える知恵”に変える実践力を身につけます。 《対象》 ・呼吸を基礎から学びたい方 ・クライアントのコンディショニングをより本質的にサポートしたいトレーナー ・情報過多の中で「自分の指導軸」を見失いかけている若手指導者 ・呼吸や姿勢の観点から“体幹の安定”を再定義したい方 ・科学的アプローチと現場実践の両立を目指すパーソナルトレーナー ・「何を加えるか」ではなく「何を削ぎ落とすか」に価値を感じる方 《カリキュラム内容》 【Day1|座学編:知識を削ぎ落とす】 テーマ:呼吸で読み解く、身体の本質と“やらない勇気” ・身体の全体像を把握する呼吸の重要性 ・人口の9割が陥っている?!呼吸動作不全パターンとその背景 ・「呼吸=自律神経=姿勢=パフォーマンス」の連関を理解する ・解剖学的に“人間本来あるべき呼吸”とは ・AI時代に求められる呼吸の簡易評価法と“可視化” ・デモンストレーション:呼吸の観察と可視化ツール紹介 → ゴール: 呼吸を通じて身体を「整える」観点を身につけ、余計な介入を減らせる思考を得る 【宿題期間(3日間)】 課題テーマ:呼吸を“見て・感じて・伝える” ・クライアント5~10名に呼吸評価を実施 ・呼吸に関する3種類のエクササイズを体験・記録 ・実践中に気づいた“引き算の感覚”をメモして共有準備 → 目的: 学んだ理論を現場で試すことで、“理解”を“体感”へ変える 【Day2|実技編:身体で知る「引き算の呼吸」】 テーマ:呼吸を介した体幹・姿勢・動作の再教育 ・呼吸評価の復習とケースシェアリング ・呼吸に制限をかける筋群の抑制 ・3つのきほんの呼吸®エクササイズ ・呼吸で変わる肩甲帯・骨盤帯・脊柱の連動性 ・“きほんの呼吸®”エクササイズの段階的実践 ・呼吸介入による即時的な変化の体感と考察 ・現場導入のステップ設計とフィードバック → ゴール: 呼吸の評価から介入までを一連で行い、「何を削るか」で動きが変わる“引き算の指導法”を体得する 《成果として得られること》 ・呼吸を通じてクライアントの状態を“見抜く目”が養われる ・無理なアプローチを減らし、再現性の高いセッションができる ・若くても信頼される「落ち着きのあるトレーナー」へと成長できる ・きほんの呼吸®の概念を自身のセッションに自然に導入できる
-
【技術より“評価”】 不調の本質を見抜く評価×実践アプローチ Vo.3
¥5,500
■価格 5,500円(税込) ■セミナー開催日(オンライン) 2025年12月24日(水)16時〜17時 ■【LIVE視聴】購入期限 2025年12月23日(火)16時59分まで ※セミナー開始24時間前まで ■【アーカイブ】購入期限 2025年12月27日(土)23時59分まで ■【アーカイブ】視聴期限 2026年1月07日(水)23時59分まで
-
世界線ZEROパック(WEAPON+THINKING+未来会議)
¥12,800
※本商品は「WEAPON」+「THINKING」+「未来会議」の3本セットです 【販売期間】 2025年12月8日(月)~25日(木)23:59まで 【販売価格】 12,800円(税込) 単品で購入するより「3,700円」お得です ━━━━━━━━━━━━━━━━ 収録コンテンツについて ━━━━━━━━━━━━━━━━ このパックひとつで、以下の3つ全てをご視聴いただけます。 1. WEAPON 2. THINKING 3. 未来会議 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ 単品購入は別ページとなります ━━━━━━━━━━━━━━━━ 本商品は3点セットです。特定のコンテンツのみをご希望の方は、ショップの商品一覧に戻り、各ページよりご購入ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【提供方法・注意事項】 ※必ずお読みください ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・提供形態: 購入後のメールにて、視聴用URLをお送りします。 ・視聴期限: 無期限 ・禁止事項: 視聴URLの第三者への共有、SNSへの公開、コンテンツの録画・再配布は固くお断りいたします。
-
【THINKING単品】世界線ZERO
¥5,500
※本商品は「THINKING」単品販売ページです ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ セット購入の方がお得です ━━━━━━━━━━━━━━━━ もしあなたが、「WEAPON」や「未来会議」も合わせて学びたいとお考えなら、3つがセットになった『世界線ZEROパック(12,800円)』であれば、単品で揃えるよりも【3,700円】もお得に購入可能です。 セットをご希望の場合は、ショップの商品一覧に戻り、『世界線ZEROパック』をお選びください。 【開催日】 2025年12月15日(月)21:00-22:00 【販売期間】 2025年12月2日(火)~18日(木)23:59まで 【販売価格】 5,500円(税込) ━━━━━━━━━━━━━━━━ 収録コンテンツについて ━━━━━━━━━━━━━━━━ 以下の講義をご視聴いただけます。 ・THINKING ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ パック購入は別ページとなります ━━━━━━━━━━━━━━━━ 本商品は「THINKING」単品販売ページです。「WEAPON」+「THINKING」+「未来会議」の3本セットをご希望の方は、ショップの商品一覧に戻り、『世界線ZEROパック』をお選びください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【提供方法・注意事項】 ※必ずお読みください ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・提供形態: 購入後のメールにて、視聴用URLをお送りします。 ・視聴期限: 無期限 ・禁止事項: 視聴URLの第三者への共有、SNSへの公開、コンテンツの録画・再配布は固くお断りいたします。
-
【未来会議単品】世界線ZERO
¥5,500
※本商品は「未来会議」単品販売ページです ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ セット購入の方がお得です ━━━━━━━━━━━━━━━━ もしあなたが、「WEAPON」や「THINKING」も合わせて学びたいとお考えなら、3つがセットになった『世界線ZEROパック(12,800円)』であれば、単品で揃えるよりも【3,700円】もお得に購入可能です。 セットをご希望の場合は、ショップの商品一覧に戻り、『世界線ZEROパック』をお選びください。 【開催日】 2025年12月18日(木)15:00-16:00 【販売期間】 2025年12月2日(火)~21日(日)23:59まで 【販売価格】 5,500円(税込) ━━━━━━━━━━━━━━━━ 収録コンテンツについて ━━━━━━━━━━━━━━━━ 以下の講義をご視聴いただけます。 ・未来会議 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ パック購入は別ページとなります ━━━━━━━━━━━━━━━━ 本商品は「未来会議」単品販売ページです。「WEAPON」+「THINKING」+「未来会議」の3本セットをご希望の方は、ショップの商品一覧に戻り、『世界線ZEROパック』をお選びください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【提供方法・注意事項】 ※必ずお読みください ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・提供形態: 購入後のメールにて、視聴用URLをお送りします。 ・視聴期限: 無期限 ・禁止事項: 視聴URLの第三者への共有、SNSへの公開、コンテンツの録画・再配布は固くお断りいたします。
-
MOVEMENT DESIGNー 動きを設計できる指導者へ ー
¥66,000
【販売価格】 66,000円(税込) 【形式】 セミナー収録映像 ※BAL会員専用サイトにてご視聴いただけます 【収録時間】 約9時間20分 【セミナー内容】 《目的》 ・多方向の動きに必要な出力(MP:Movement Primitive)を理解し、実践できるようになる ・多方向に動くために必要な、加速減速のコンセプトを理解実践する ・地面に対する出力の連続的Mode(走る、ギャロップ、歩く)の運用 ・文脈に対しての適正速度とそれに伴うModeを運用できるようになる ・運動制御の3つの視点(トップダウン/ボトムアップ/複合型)を理解する ・多様な動きから一般性の高いMode,MPを学習する ・Technical Preparation(技術準備)と Free Application(応用)の関係を理解する ・キューイングやフィードバックの理論と実践を習得する ・コーチンググループでの実践を通じて、自ら指導し、また指導を受ける体験を重ねる 《対象》 ・目的、環境、感覚を組み合わせて、その人に合った「動き」を指導したい方 ・クライアントの 動作改善などをより効果的にサポートしたい方 ・移動を伴うスポーツの指導法を知りたい方 ・フィードバックやキューイングの引き出しを増やし、「伝わる指導」ができるようになりたい方 ・競技者、一般クライアントを問わず、現場で成果を出せる指導者として差別化したい方 《カリキュラム》 【1日目】 ・Movment Fundamentalsの概論 ・力を理解する ・多方向的出力を定義する ・加速と減速:反発と減衰 ・運動制御について ・General Preparation ("乗る"を感じる) ・Vertical Movement ・水平方向への加速 ・走るを知る ・運動学習について ・下肢、骨盤、体幹の複合的運用(反発)と、前方向へのポジショニング(乗り込み) ・前方向に出力をチャンネルする ・前方向へのTechnical Preparation ・P.E.E.CとS.L.O.W.によるTPの考え方と実践 ・減速を考える(反発と減衰) 【2日目】 ・横方向への加速 ・文脈に応じたMode調整 ・左右非対称な運用 ・それぞれのModeでの出力の違い ・Contextual Role Sharing ・Free ApplicaitonとTechnical Preparationの分類 ・横方向への加速と減速 ・横方向へのTechnical Preparation ・失敗をデザインする ・予測誤差を調整する ・キューイングとアナロジー ・コーチングループ ・プログラミングの考え方 ・プログレッション、リグレッション、OODAループ ・プログラミングディスカッション
-
FEMTEC FOR TRAINERS ー 「学べる・使える・売れる」女性ヘルスケアで差別化と収益化を実現する3日間 ー
¥33,000
【販売価格】 33,000円(税込) 【購入者特典】 個別オンライン相談(60分) ※ご購入いただいた本人様(一度限り)ご利用いただけます。 【形式】 セミナー収録動画 ※BAL会員専用サイトにてご視聴いただけます 【収録時間】 約6時間 【セミナー内容】 《対象》 フェムテック・フェムケアを学び、収益化させたいトレーナー(パーソナルトレーナー・フィットネス指導者・ヨガ講師など) 《目的》 本セミナーの目的は、フェムテック・フェムケアを理解し、現場で“学べる・使える・売れる”流れを作ることにあります。 感覚や経験に頼った指導から脱却し、女性特有の不調やライフステージに応じたケアを提供できる“判断軸”を持つこと。 そのうえで、セッションに自然に導入できる技術と、無理なく商品やサービスにつなげる販売導線を習得していただきます。 これにより、女性クライアントに選ばれる信頼と差別化を実現し、トレーナー自身の収益アップにつなげることが、本セミナーのゴールです。 《カリキュラム》 【Day1|教育的価値:知識の武器化】 ・フェムテックの基礎知識 ・世界・日本の市場動向 ・女性のライフステージ別の身体リズム ・月経周期と運動の関係、不調のメカニズム →ゴール:女性の健康を理解し、信頼される専門家としての一歩を踏み出せる。 【Day2|体験的価値:セッション導入法】 ・尋問ではなく、共感と安心を生むカウンセリング ・セッションに組み込みやすい小体験(香り・温熱・セルフマッサージ) ・骨盤底筋チェックや呼吸法など、女性が喜ぶ実技 → ゴール:売り込み感なく、信頼をベースにした提案ができるようになる。 【Day3|ビジネス的価値:販売導線設計】 ・「問題 → 解決策 → 商品」の流れで自然にクロージング ・「どちらにするか」を選ばせる選択肢クロージング ・未来を見せる提案で「続ければ変われる」と確信させる →ゴール:学んだ知識と実践を収益化へと変える。
-
【分割版】構造美ボディメイク(全10編)
¥6,600
【販売価格】 6,600円(税込) 【形式】 セミナー収録映像 ※BAL会員専用サイトにてご視聴いただけます --- ▼ご希望のパート(Chapter)をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 どのパートをご購入いただいても、以下の映像が付与されます。 ・初めに(約5分) --- 【Chapter1】 収録時間:約38分 収録内容: ・ボディメイクの定義 ・ボディメイクの進め方 ・骨格と姿勢 ・皮膚/筋膜/筋肉のつながり ・関節運動について 【Chapter2】 収録時間:約56分 収録内容: ・姿勢が崩れるとは ・姿勢を直す ・体幹部を整える ・頸部へのアプローチ ・頸部・体幹・骨盤の回旋 ・上肢を整える ・下肢を整える 【Chapter3】 収録時間:約36分 収録内容: ・ボディワークについて① ・仰向けの運動 ・側臥位の運動 ・うつ伏せの運動 ・四つ這いの運動 ・座位の運動 ・膝立ちの運動 ・立位の運動 ・ボディワークについて② 【Chapter4】 収録時間:約42分 収録内容: ・目的別構造美設計 ・くびれを考える 【Chapter5】 収録時間:約62分 収録内容: ・ヒップアップを考える ・脚痩せを考える ・DAY1まとめ 【Chapter6】 収録時間:約60分 収録内容: ・DAY1復習 ・小胸筋へのアプローチ ・前鋸筋の活性化 ・僧帽筋下部の活性化 ・小顔のアプローチ ・上腕三頭筋長頭の緩め方 ・ローテーターカフの活性 ・正しい動作の再教育 【Chapter7】 収録時間:約62分 収録内容: ・物理学で筋トレを考える① ・物理学で筋トレを考える② 【Chapter8】 収録時間:約44分 収録内容: ・機能解剖学で考える筋トレ ・腕の造形美を考える 【Chapter9】 収録時間:約66分 収録内容: ・効果を決定づける筋生理学 ・筋肥大の要素 ・筋肥大の二大メカニズム ・筋繊維再生系 ・マッスルメモリー ・筋肥大と遺伝子発現 ・mTOR(エムトール) ・筋肥大の二大刺激 ・筋肥大の刺激 ・メカニカルストレス ・運動単位 ・サイズの原理 ・筋肉の収縮様式 ・エキセントリック ・ケミカルストレス ・トレーニングとホルモン ・アナボリックステロイド ・筋肉を壊して作る? 【Chapter10】 収録時間:約82分 収録内容: ・結果を出すプログラムデザイン ・トレーニングプログラムの変数 ・優先順位 ・量 ・頻度 ・負荷強度 ・限界まで反復するか ・種目選択 ・レストインターバル ・反復継続時間(TUT) ・種目の順序 ・動作範囲 ・努力度合い ・期間とピリオダイゼーション ・オーバーロードの原則 ・セッション構成の考え方 ・構造美の設計図 ※全10編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。
-
【フル版】構造美ボディメイク ー ボディメイク=解剖学×バイオメカニクス×生理学 ー
¥66,000
【販売価格】 66,000円(税込) 【形式】 セミナー収録映像 ※BAL会員専用サイトにてご視聴いただけます 【セミナー内容】 《目的》 感覚や経験だけに頼った属人的な指導から脱却し、誰に対しても再現性のあるボディメイク指導を行える“判断軸”と“設計力”を身につけることにあります。 解剖学・生理学・バイオメカニクスという3つの科学的視点を軸に、クライアントの骨格や目的に応じたアプローチを論理的に導き、説得力のあるプログラムを自分の頭で組み立てられる力を育てます。 これにより、現場での指導力を根本から底上げし、成果を出せる専門家としての信頼を高めると同時に、価格競争に巻き込まれず、“価値”で選ばれる存在へと進化していただくことが、本セミナーのゴールです。 《対象》 ・再現性のあるトレーニングプログラムを設計できるようになりたい方 ・クライアントによって成果にバラつきが出ることに悩んでいる方 ・骨格や姿勢に合わせたメニュー設計ができるようになりたい方 ・くびれ、脚やせ、ヒップアップなど、目的に応じた指導ガイドラインを持ちたい方 ・単価ではなく、指導の価値で選ばれるトレーナーを目指したい方 《カリキュラム》 【1日目】 ■ボディメイクを定義せよ ・ボディメイクの二つの方向性 ・ボディメイクの世間一般のイメージ ・ボディメイク界隈で起こる問題点 ・ボディメイクの進め方ピラミッド ■骨格と姿勢の基礎 ・姿勢を作っているものは何か ・姿勢の崩れ方、崩し方 ・姿勢の直し方 ■ヒトの体は皮膚・筋膜・筋肉のつながり ・関節の動かし方のヒント ■実技 ・くびれを考える ・脚やせを考える ・ヒップアップを考える ・その他の体型の問題を考える 【2日目】 ■物理学で考える筋トレ ・運動の2つの種類 ・重量と負荷の違い ・てこの原理を思い出せ ■機能解剖学で考える筋トレ ・起始・停止を覚えることの意義 ・筋肉以外の構造を考える ■効果を決定づける筋生理学 ・トレーニングの原理原則 ・筋肥大のメカニズム ■実技 ・発想を変えた種目選択と実践 ■構造美の設計図を作る ・筋トレのプログラムをデザインする ・目的別指導ガイドライン
-
Special Test & New Conditioning(下肢編 / 問題集)
¥44,000
※本商品は「下肢編 / 問題集」が含まれます 【販売価格】 44,000円(税込) 【形式】 動画視聴(収録セミナー) ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《カリキュラム内容》 「問題集(臨床ケーススタディ50問)」 では、性別・職業・年齢・既往歴・趣味など、多様な背景を持つクライアントを想定したケースを取り上げます。 ただテスト方法を学ぶのではなく、実際の現場で直面する“迷い”を解消するための思考プロセスを徹底的に鍛えていきます。
-
Special Test & New Conditioning(下肢編 / 評価法パターン集)
¥44,000
※本商品は「下肢編 / 評価法パターン集」が含まれます 【販売価格】 44,000円(税込) 【形式】 動画視聴(収録セミナー) ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《カリキュラム内容》 臨床で頻繁に遭遇する「股関節」「膝関節」「足部」「脊柱」の4つの主要部位に焦点を当てます。 各部位で学ぶのは、単なるテストの方法ではありません。 損傷や変性による痛みや違和感に対し、 ① どのスペシャルテストを選択すべきか?(選択方法) ② その結果から何がわかるのか?(原因の解説) ③ どこに注目して評価すべきか?(評価ポイント) という、現場で最も重要な思考プロセスを徹底的に解説します。 【股間節】 ▼スペシャルテスト一覧 ・トーマステスト ・パトリックテスト ・オーバーテスト ・ログロールテスト ・ファディールテスト 【膝関節】 ▼スペシャルテスト一覧 ・膝蓋骨圧迫テスト ・ラックマンテスト ・後方引き出しテスト ・圧迫アプレーテスト ・牽引アプレーテスト 【足部】 ▼スペシャルテスト一覧 ・膝蓋腱ジャンパーズニー圧痛テスト ・前方引き出しテスト(足関節) ・内反ストレステスト ・外反ストレステスト ・足趾MMT ・ウィンドラステスト 【脊柱】 ▼スペシャルテスト一覧 ・スプリングテスト ・ケンプテスト ・片足立ち腰椎伸展テスト ・SLR ・FNS ・モーレーテスト ・仙骨スラストテスト
-
MEDICAL FITNESS
¥22,000
MEDICAL FITNESS ー医療連携を実現するための「医学」という共通言語ー 《MEDICAL FITNESS 詳細》 【価格】 22,000円(税込) 【形式】 セミナー収録動画 ※BAL会員専用サイトでご視聴いただけます。 【収録時間】 約4時間 【セミナー内容】 《目的》 数年後には確実に大きなムーブメントとなる「メディカルフィットネス」分野 医療連携を進めるのに、必要なことは医師と共通言語を持って話すこと この共通言語とは、基本的な医学的知識にほかならない日頃学んでいる、解剖学、栄養学、生理学は医学の一部でありより幅広い知識、基本となる知識を学ぶことで、トレーニングを指導できる予防医療従事者として活躍できる一歩を踏み出す機会となる 《対象》 ・医師との連携に関心のある方 ・「カラダ」についての知識を医師から学びたい方 ・クライアントに提供出来る価値を増やしたい方 ・国の健康施策に関心のある方 ・健康経営に携わり、仕事を増やしたい方 《カリキュラム》 ■求められる医学的知識とは? ・知ってるようで知らない、曖昧な知識 ・知っていると思っていた、正しくない知識 ・日頃の生活指導における、よくある過ち ■学ぶと、何が起こるのか? ・顧客への価値提供と信頼の獲得 ・新しい時代への対応 ・健康経営領域での活躍の仕方 ■睡眠とリカバリーの医学的考察 ・睡眠を科学的に理解する ・カラダはどう回復するのかを理解する
-
CORE ERECTION
¥5,500
CORE ERECTION ーモテは、作れるー 《CORE ERECTION 詳細》 【価格】 5,500円(税込) 【形式】 セミナー収録動画 ※BAL会員専用サイトでご視聴いただけます。 【収録時間】 約1時間 【セミナー内容】 《目的》 多くの指導者が介入できなかった「男性機能」というテーマに対し、「モテない=勃たない⾝体」という新しい切り口でアプローチする技術を体感する。胸椎・腹圧・運動の連鎖という身体構造の観点から、クライアントの自信と活力を根本から引き出す。これにより、他の指導者にはない圧倒的な価値を提供し、未開拓の市場で選ばれる存在になる。 《対象》 ・「男性機能」というデリケートなテーマに、科学的根拠を持って安全に介入したい方 ・他の指導者にはない、圧倒的に差別化された武器を手に入れたい方 ・クライアントの身体だけでなく、自信や人生そのものに貢献したいと考える方 ・男性クライアントの「なんとなく不調」や自信のなさに、根本的なアプローチができていないと感じる方 《カリキュラム 》 ■STEP 1|「感じる」:勃たない身体に共通するもの ミナミの身体を通して、「モテない=勃たない身体」の構造と正しい“腹圧”が入った瞬間、身体が劇的に変化するのをリアルに体感する ■STEP 2|「紐解く」:なぜ勃起がモテに直結するのか? なぜその変化が起きたのか?「胸椎」が「腹圧」に与える影響と、それが男性機能に及ぼす「運動の連鎖」のメカニズムを、多田先生が構造的に解説する ■STEP 3|「活かす」:マネタイズする このアプローチを現場でどう使い、ヒアリング一つで他者と圧倒的に差別化し、どうマネタイズに繋げるかの可能性を知る
-
男性機能のコアリカバリー- 勃起不全・中折れに悩むクライアントを救う、 姿勢・呼吸・内臓からのアプローチ -
¥37,000
【価格】 37,000円(税込) 【形式】 動画形式 ※本講座はセミナーの録画をお届けします。視聴は専用サイトから可能です。 【収録時間】 約3時間 【セミナー内容】 《対象》 パーソナルトレーナーから医療従事者まで「男性機能の回復」などの対処方を学び、新たな顧客層を開拓したい方 《カリキュラム》 〇WELLNESS LEADERS SUMMITに出場した想い 〇勃起不全の定義と解剖・生理学 〇勃起不全改善のための3つのポイント ・腹直筋の拘縮、過緊張 ・股関節の可動域制限 ・インナーユニットの機能不全 〇血流 ・腹直筋が硬くなった時の総腸骨動脈の変化 〇体幹機能と呼吸 ・ASLRテスト(腹横筋、腹斜筋、多裂筋) ・腹式呼吸のポイント 〇骨盤と胸椎ー姿勢、動作分析 〇股関節周囲筋 (股関節可動域改善)のマッサージ ・(脊柱起立筋) ・梨状筋 ・ハムストリングス ・中臀筋 ・大腿筋膜張筋 〇内臓の位置 ・肝臓の機能とアプローチ:右半身、眼に影響を与える ・肺の機能とアプローチ:上部胸椎の硬さ、左後頭部、鼻に影響を与える ・腎臓の機能とアプローチ:腰、左下半身、浮腫、耳に影響を与える ・脾臓、膵臓の機能とアプローチ:左半身に影響を与える ・消化液の機能とアプローチ(胆汁、膵液):右腹部、骨盤後傾(猫背) ・子宮・卵巣の機能とアプローチ:骨盤後傾、股関節屈曲、内旋制限 〇自律神経 ・体幹回旋と浅筋膜 〇使えていない筋肉を呼び覚ます ・広背筋と僧帽筋中下部 ・広背筋と前鋸筋 ・広背筋と大臀筋 〇性行為における相互ポイント ・動作のポイント(骨盤のコントロール、胸椎) ・体位(正常位、騎乗位、後背位)
-
ORIENTAL MEDICINE GATE
¥55,000
▼こんな方におすすめ! ・もっと多角的な視点で指導・施術したいトレーナー/セラピストの方 ・「どこに行っても良くならない…」そんな原因不明の不調(未病)に悩むお客様を救いたい方 ・東洋医学って気になるけど…正直ちょっと胡散臭いって思ってる方(見方が変わります!) ・ツボや経絡、気・血・水って何?基礎から学んで現場で使えるようになりたい方 ・今のトレーニングやケアの効果をもっと高めたい方 ▼この商品で何が学べる? どうなれる? 《学べること》 ・東洋医学のキホン(気・血・水、陰陽、経絡)を、西洋医学と繋げて分かりやすく解説! ・現場で即使える!ツボ(経穴)や経絡を使ったアプローチテクニック ・体の状態を読む!腹診・脈診などの東洋医学的な評価スキル ・トレーニング(ウォームアップ/クールダウン)やケアへの具体的な応用方法 ・体を内から整える「食養生」の基本 《どうなれる?》 ・西洋医学(症状)×東洋医学(原因)の最強タッグで、不調の根本にアプローチできる ・他では解決できなかったお客様の悩みに光を灯せる存在に ・指導や施術の説得力と効果が上がり、お客様からの信頼度がケタ違いに向上 ・「胡散臭い…」が「なるほど深い!」に変わる!東洋医学への苦手意識を克服 ▼コンテンツ内容 《形式》 セミナー収録動画(専用プラットフォームで視聴可能) 《動画時間》 約4時間30分 《配布資料》 レジュメPDF(82ページ) 《講師》 久保 亮太 先生(鍼灸師・柔道整復師) ▼販売価格 55,000円(税込) ▼内容 【1日目】 ・オープニング ・東洋医学とは? 西洋医学との違いをシンプルに説明 ・「気」「血」「水」のバランスとは? └血流・リンパの流れと関連付けて解説 ・陰陽バランスとパフォーマンス └交感神経、副交感神経のバランスを整える方法 ・総論『経絡筋膜リリース』の基本概念と理論 ・基礎理論体験と筋の弱化と出力アップ ・経絡と経穴、重要要穴 ・腹診と要穴反応検査 ・経絡と筋膜の関係 └経絡をストレッチ、筋膜リリースと関連づけて説明 ・実践①:東洋医学的セルフケア ツボ押し、呼吸法、ストレッチ法を体験 【2日目】 ・1日目の振り返り ・実践②:トレーニングへの応用 └東洋医学の視点からのウォームアップ、クールダウン ・東洋医学的栄養と東洋医学(食養生)食事とコンディショニングの関係 ・実践③:腹診とボディバランスケア ・実践④:脈を見てカウンセリングを深める ・脈から見れる五行と体質 ・相モデルで実践 ・Q&A まとめ 西洋医学の知識に加えて、東洋医学という強力な武器を手に入れ、あなたの指導者としての価値をさらに高めませんか?
-
運動指導者のためのポスティング完全攻略法
¥5,500
■販売価格 5,500円(税込) ■購入者特典 購入者全員にポスティング戦略に欠かせない居住者の属性や傾向がひと目で分かるあなただけの「地域属性分析レポート(5万円相当)」を無料プレゼント!! ▼コンテンツ内容 《形式》 ZOOMセミナー収録動画(専用プラットフォームで視聴可能) 《動画時間》 約1時間 ■カリキュラム 第一部:ポスティングとは? 《ポスティングの基本概念と戦略的活用法》 〇ただ配れば効果が出る?実は奥が深いポスティング 〇配布先の選定で効果が劇的に変わる理由とは? 〇成功事例:配布先を変えただけで効果が○○倍に! 《反応を高めるクリエイティブのトレンド》 〇効果的なチラシ制作に欠かせないポイント 〇「紙面を大きく情報を多く掲載する=効果がでる」とは限らない理由 〇見た瞬間に反応されるチラシのデザインとは? 第二部:地域属性とターゲットの設定 《地域属性の分析とターゲティングの重要性》 〇地域の「思い込み」が集客を妨げる例 〇データに基づく居住者属性の把握とは? 〇反響が出やすいターゲットの見つけ方 《応用編:エリアマーケティングと出店戦略》 〇自社の強み × エリア特性の掛け算が成功の鍵 〇商圏ごとに変えるべき「訴求内容・価格・配布タイミング」 〇成功事例に学ぶ、戦略的エリア展開 第三部:ポスティングの成功事例と失敗事例 《過去の事例から学ぶ効果的な手法》 〇配布数を減らしたのに4倍を超える反響を生み出した取り組み 〇2年で5店舗を超え、FC展開へつながった成功の鍵とは? まとめ・質疑応答
-
運動指導者のためのMEO完全攻略法
¥5,500
■販売価格 5,500円(税込) ■購入者特典 参加者全員にタッチするだけですぐに口コミが投稿出来るツール 「タッチレビュー」を無料プレゼント!! ▼コンテンツ内容 《形式》 ZOOMセミナー収録動画(専用プラットフォームで視聴可能) 《動画時間》 約1時間 ■カリキュラム 第一部:MEOとは? 《MEO(マップエンジン最適化)の基本概念》 〇なぜMEOが運動指導者にとって重要なのか? 〇成功事例:「MEOで予約数が○○倍に!」 《Googleビジネスプロフィールの基本》 〇Googleビジネスプロフィールとは? 〇どんな情報を登録できるのか 〇MEOで表示される仕組み 《運動指導者がMEOを活用すべき5つの理由》 〇検索結果での可視性向上(地域検索の強化) 〇クチコミ活用で信頼性アップ(レビューの重要性) 〇予約や問い合わせのスムーズ化(即時対応の重要性) 〇地域密着型ビジネスとの相性◎(地元顧客を取り込む) 〇データ分析で集客の改善が可能(数字で効果を測定) 成功事例紹介 ①Glanzセミパーソナルジム町田 ②八千代の里接骨院 第二部:MEO最適化の具体的な方法 《Googleビジネスプロフィールの「必須設定」6選》 〇記事投稿の活用方法(定期的な情報発信) 〇 商品・サービス欄の活用(サービス内容を明確に) 〇 営業時間・対応可能時間の正確な設定 〇 ビジネス説明欄の充実(差別化ポイントを強調) 〇予約リンクの設定(スムーズな予約導線を作る) 〇高品質な写真の掲載(視覚的な魅力を伝える) 《クチコミ戦略》 〇クチコミの集め方(顧客にどう依頼するか) 〇クチコミへの返信で信頼度UP 〇良いクチコミが増えると予約数がどう変わるか?(データ比較) 《投稿コンテンツの作成》 〇投稿の種類:「最新情報」「イベント」「特典」 〇投稿のテンプレート例(使えるフレーズ付き) 〇投稿頻度と最適な時間帯 第三部:MEOの効果を測定し、改善する 《Googleビジネスプロフィールのインサイト機能活用》 〇どのデータを見ればよいか? 〇予約数アップにつながる指標の分析 《データ分析で予約を増やす》 〇CSVデータの出力方法 〇どの指標と売上が関係しているか?(相関係数を活用) 《キーワード最適化のポイント》 〇検索キーワードを発掘する方法 〇よく検索される「地域+キーワード」を活用 まとめ・質疑応答 《MEO成功のための3つのアクションプラン》 〇Googleビジネスプロフィールを完全に最適化する 〇クチコミと投稿で継続的にアクティブにする 〇データを分析して効果の高い施策に集中する 《Q&Aコーナー》
-
LOGIC RUN Vol.3「WALK to Faster RUN」-歩行の理解がシューズの昨日を最大化する-
¥19,800
【価格】 19,800円(税込) 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 ■第1部:歩行の基本概念の理解 -「走る」ために必要な「歩き」とは- 【五味先生×吉川先生 対談】 ・「走る」のは応用動作、「歩く」のは基礎動作 ・歩行周期とその重要性の理解 ・「走り」と「歩き」の共通技術 ・「走り」と「歩き」のメカニズム ■第2部:「歩行」から「走る」ために必要な機能を獲得する -普段の歩きから走るメカニズムを構築する- 【吉川先生 実技指導】 ・足部の機能 ・歩行指導と体重移動 ・小趾の役割と重要性 ・脊柱の重要性 ・胸郭と骨盤の連動 ・一歩の中に起こる運動連鎖 ・歩行とスプリントと長距離走 ・姿勢と呼吸 ■第3部:実践トレーニング -早く走るための歩行トレーニング- 【吉川先生 実技指導】 ・リズム感の訓練方法 ・フットポジションの獲得トレーニング ・足部の回転トレーニング ・足趾の握力トレーニング ・ヒールコンタクト練習法 ・姿勢の確立方法 ・ドローインと体幹の安定トレーニング ・ランニングリズムの獲得トレーニング ・効率の良いエネルギー運用方法 ・ターンアウトと外旋トレーニング ・シューズの書き方・歩き方 ・その他練習方法の紹介
-
LOGIC RUN Vol.2「Data-Driven RUN」-動作分析がもたらす走りの新常識-
¥19,800
【販売価格】 19,800円(税込) 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 第1部:「走り」の動作分析概論 -データで見た速い人と遅い人の動作の違い- 【五味先生×鈴木先生 対談】 ■本コンテンツで明らかにしている動作分析によるデータ一覧 ・足関節の使い方 ・膝関節の使い方 ・股間節の使い方 ・骨盤の使い方 ・脊柱の使い方 ・ランと筋トレの関係性 ・腱 ・体力要素 ・発火タイミング ・メンタル・筋力・走行スピードの関係性 ・ハムストリングと走力の関係性 ・筋の収縮パターン ・大腰筋と疾走速度の関係性 ・スプリントの筋電図 ・ランにおける前脛骨筋の重要性 ・大腰筋の筋電図 ・脊椎のローディング(S字湾曲と筋力) ・足趾感覚(2点識別テスト) ・世界トップ選手と日本人選手の着地時のベクトルの違い 第2部:実践トレーニング -データを基にトップアスリートの身体の使い方を再現する- 【鈴木先生 実技指導】 ①データを基にした下肢トレーニング ②データを基にした脊柱トレーニング ③データを基にした上肢トレーニング
-
LOGIC RUN Vol.1「進化生物学が切り開く日本の走りの未来」-生き物の進化から走りを加速する-
¥13,200
【販売価格】 13,200円(税込) 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 ■第1部:動物の進化と陸上競技選手の姿勢 【五味 宏生先生×山木 信允先生「対談」】 ・体幹の動きとトレーニング ・歩くってどういうこと? ・陸上競技のトレーニング ・陸上競技と親指の関係 ・母指球を意識した指導の理由 ・アフリカ人選手のフォアフット接地は本当? ・頭と足の位置関係 ・横隔膜の構造と進化 【山木 信允先生「講義」】 動物の進化から見てどのように人間は走れるようになったのか? ■2部:体幹の持つ力と動き 【五味先生×山木先生「対談」】 ・直立二足走行がヒトだけの理由 ・ヒトが走れる理由 ・ウサイン・ボルトのスピードの秘密 ・スパイナルエンジン理論 ・陸上選手の足首の役割 ・広背筋と大殿筋の関係 ・なんば走りは本当か? ・頭の揺れが走りに与える影響 【山木 信允先生「講義」】 「走る」ことを進化から考える ■3部:アフリカ人選手の強さの秘密 【五味 宏生先生×山木 信允先生「対談」】 ・アキレス腱と走りのパフォーマンス ・日本人とアフリカ人のバネの違い ・足の硬さと足底アーチの関係 ・大腰筋と走りの関係 ・ケニア選手の酸素摂取量と高地トレーニングの効果 ・文化による動きの違い 【山木 信允先生「講義」】 アフリカ人選手はなぜ速いのか? ■実技:実践的トレーニング ・体幹を自由に動かすトレーニング ・足底アーチ形成のトレーニング ・足底感覚強化トレーニング ・バランストレーニング ・床反力を利用するジャンプトレーニング
-
Neutral Kinetic Walking-たった一歩がすべてを変える“歩行の設計図”-
¥100,000
【販売価格】 100,000円(税込) 【形式】 完全収録形式 ※専用サイトにてご視聴いただけます 【セミナー内容】 《目的》 「歩行の設計図」を知ることで、「たった一歩」で起こるあらゆる観点からの全身の連鎖・連動を徹底的に理解し、不調ゼロの身体づくりからボディメイクまでを可能にするための知識を身につけることを目的としています。 《対象》 ・全運動指導者 対象 ・「歩行の設計図」を手に入れたい方 ・「歩行指導」のスキルを身につけたい方 ・日常動作から改善できるようになりたい方 ・一時的ではなく「一生」顧客を支える技術を身に付けたい方 ・形だけでなく、解剖学に基づいた機能的歩行を知りたい方 《カリキュラム内容》 ①歩行姿勢制御 ・そもそも何の為に「立つ」のか ・機能的に立つための「基準立位」とは ・足底8点支持 ・足アーチ機能 ・扁平足について ・把持力について ・骨盤ポジション ・APリズム ・ニューテーション ・カウンターニューテーション ・股関節の理解 ・胸郭 └胸郭挙上(拡張) ・肩甲骨 ・頭部 └頚部ワイヤーシステム └タンポジション ・姿勢の本質 ・呼吸について ・姿勢全体感覚を育むエクササイズ ②歩行について ・歩行学の基礎用語 ③歩行メカニズム ・歩行における基本力学 ・ロッカーファンクション ・フットポジション └概要 └ヒール・コンタクト └フット・フラット └ミッド・スタンス └オーバー・ミッド └ヒール・オフ └トゥ・オフ └二―・スイング └ナチュラル・フレックス └各フット・ポジションにおける足底感覚 └各フット・ポジションとロッカーファンクションとの相関 ・足部の理解 ・足関節群Lockメカニズム └後脛骨筋の解剖学 └Foot Lockメカニズムによる上行連鎖 ・クロスサポートメカニズム ・載距突起サポートメカニズム ・ウインドラスエフェクト ・足底側内在筋群の解説 ・グランドゲイトサイクル(Grand Gait Cycle) ④歩行設計図 ・はじめに ・歩行設計図の読み解き方 ⑤実践編 ・指導方法 ・歩容評価
-
「THE FASCIA -FASCIAの真実方法ならびにモーターコントロールの考えから導く体の捉え方-」
¥33,000
【販売価格】 33,000円(税込) 【形式】 動画形式 ※本講座はセミナーの録画をお届けします。視聴は専用サイトから可能です。 【セミナー内容】 《目的》 筋膜は筋膜ではない。筋膜≠Fasciaを理解し、「筋膜≠Fascia」リリースとは何か?体が硬いとは何か? 可動改善、動作改善に導く筋膜≠Fasciaの真実と方法ならびにモーターコントロールの考えから導く体の捉え方を臨床家とFasciaの研究者(博士)から学ぶ 《対象》 ・本当にクライアントにとって必要な可動改善、動作改善を知りたい方 ・「分かったつもり」になっている筋膜に関する理解をより深めたい方 ・「本当の筋膜リリース」を理論を理解し、実施出来るようになりたい方 《カリキュラム》 【1日目:筋膜≠Fasciaの基礎理論】 1. Fasciaの概念と構造 ・筋膜とFasciaの違い ・Fasciaの広義・狭義の定義 ・筋膜の組織の特性(疎性結合組織と密性結合組織) ・細胞外マトリックス(ECM)の構成 ・筋膜とテンセグリティ 2. Fasciaの特性と機能 ・3Dマイクロスコープで見るFascia ・Fasciaの水分保持 ・Fasciaの伸張性 ・加齢や糖代謝異常によるFasciaの変化 ・Fasciaと筋肉の相互作用 3. Fasciaの硬さと可動性 ・体が硬いとは?筋膜が硬いとは? ・Densification(高密度化)とFibrosis(線維化)の違い ・Cohesion(同組織間)とAdhesion(異組織間)の違い ・Fasciaの滑走性 ・伸張性の低下と不動による影響 ・筋とFasciaの一体性 4. Fasciaの感覚受容とモーターコントロール ・Fascia内の感覚受容器の種類と役割 ・筋紡錘・ゴルジ腱器官との関係 ・求心性入力と動作エラーの評価 ・モーター制御の基礎と動作改善 ・正しい動作の獲得とエラー修正の手法 ・可動性と柔軟性の違い ・モーターコントロールから考える可動制限と実技への導入 5. 筋膜リリースの真実 ・筋膜は本当に「繋がっている」のか? ・筋膜リリースは物理的に可能なのか? 【2日目:実技】 1.可動制限の根本を探る評価 2.部位別筋膜≠Fasciaのリリース法 ・コンタクトとリリース ・腰部、体幹部(腰方形筋、腹横筋、腹斜筋群、腸腰部) ・下肢(下腿部、大腿部、臀部) ・上肢(肩甲帯部、肩部)

