「UNLOCK ANATOMY SKILL」体験版 ～トレーナーにコンディショニングが必要な理由～

COMING SOON

～トレーナーにコンディショニングが必要な理由～

【価格】
3,300円（税込）


【目的】
クライアントをリラックス状態に導き、副交感神経を優位にするための知識と具体的なアプローチ方法を習得する。また、各種コンディショニング手技の特徴を理解し、クライアントや自身の目的に応じて最適な手段を選択できる判断力を養う。


【対象者】
・トレーナー
・セラピスト
・その他ヘルスケア関連従事者


【カリキュラム構成】

■第1部：副交感神経とリラクゼーションの基礎

1. イントロダクション：なぜ副交感神経が重要なのか？
・現代社会におけるストレスと自律神経のバランス
・副交感神経優位がもたらす心身への効果

2. 副交感神経を優位にするための共通キーワード：「呼吸」
・呼吸と自律神経のメカニズム（吸気と交感神経、呼気と副交感神経）
・ゆっくりとした呼吸の重要性
・鼻呼吸の重要性とメリット（一酸化窒素の役割など）
・各種手技における呼吸への意識の向け方

3. リラックスを促す環境要因
・五感を通じた無意識へのアプローチ（音楽、照明、香りなど）
・時間帯によるアプローチの違い（朝・昼・夜）


■第2部：各種コンディショニング手技の理解と選択

1. 手技選択の前提
・クライアントの目的と状態の理解

2. 各手技のメリット・デメリットと実践上の注意点
・ボディケア（もみほぐし、ドライマッサージ）
・オイルトリートメント（リンパドレナージュなど）
・ストレッチ
・整体
・ヘッドスパ・フェイシャル

3. トレーナーにとっての導入しやすいアプローチの考察


■第3部：より高度なアプローチとマインドセット

1. 迷走神経へのアプローチ
・迷走神経の基礎知識
・呼吸を通じたアプローチ
・胸郭へのアプローチ

2. 思考を減らし、シンプルに行動を促す指導法
・クライアントが頭を使わずに自然と正しい動きができるような誘導
・シンプルさの追求と継続性

3. 技術選択の根底にあるべきもの：ストーリーと目的意識
・「なぜその手技を行うのか？」
・クライアントのファン化・サポーター化を促すためのストーリー構築

4. 学び続ける姿勢と自己研鑽の重要性
答えを求めるのではなく、原理原則から自身で考える力を養う