【価格】 66,000円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※BAL会員専用サイトにてご視聴いただけます 【収録時間】 約5時間 【内容】 《目的》 多くのトレーナーは、解剖学的な「筋肉」に意識が向きがちですが、地球上で運動する以上、すべての人間は「物理法則」の支配下にあります。 本セミナーでは、解剖学と同等レベルで必須となる「バイオメカニクス（生体力学）」を学び、感覚的な指導から脱却します。 難解な数式を覚えることが目的ではありません。「力」や「ベクトル」をイメージし、実際の指導現場で安全かつ効果的なフォーム指導・負荷設定ができる「実践力」を養うことを目的とします。 《対象》 解剖学は学んだが、指導現場での応用に限界を感じているトレーナー 「なぜこのフォームが良いのか」を論理的に説明したい方 怪我のリスクを物理的根拠を持って排除したい方 マニュアルレジスタンスやフリーウェイト指導の質を高めたい方 《カリキュラム内容》 【Day1｜座学編：力学の言語をインストールする】 テーマ：物理法則を知り、見えない「力」を視覚化する ■力学の最低限の基礎用語の理解 ・慣性 ／ 力（分類、ベクトル概念など） ・質量と重量の違い（重さ◯kgは正確ではない） ・速度と加速度 ／ 運動方程式の概念 ・力の合成・分解 ／ トルク ／ モーメントアーム ■人体における力学 ・重力と重心（COG） ・支持基底面（BOS） ・てこの種類と人体における考え方 ・筋の力の向き ／ 床反力と圧中心（COP） ・作用・反作用 ■姿勢の力学的解釈 ・従重力と抗重力 ・姿勢的特徴における力学的考察 ・重力がどの方向に崩そうとしているかを見抜く ■日常生活における力学 ・椅子からの立ち上がり ／ 移動 ／ 方向転換 ・階段 ／ 片手での荷物の保持　他 【 DAY1のゴール】 身体にかかる負荷や力の向きを「ベクトル」としてイメージできるようになり、現象を物理学的に捉える目を養う。 【Day2｜実技編：力学を「指導」に変換する】 テーマ：計算と実践。バイメカを現場の武器にする ■1日目の振り返り、演算 ・てこによる釣り合い ・関節角度によるモーメントの変化 ・三角比を用いた力学的計算 ■トレーニング動作を力学で考える ・スクワット ／ ヒンジ ・プランク ／ ランジ　他 ■力学をセッションに活かす ・重心コントロール（支持基底面の制限） ・マニュアルレジスタンス（最適な抵抗の角度） ・ウェイト保持の場所による負荷の変化 ・ポジション変化による強度調整 ■トレーニング実践と創造 【DAY2のゴール】 実際のトレーニング動作において、バイオメカニクスに基づいた修正・指導・負荷設定ができるようになる。

【販売価格】 66,000円 【形式】 セミナー収録映像 ※BAL会員専用サイトにてご視聴いただけます 【収録時間】 約９時間20分 【セミナー内容】 《目的》 ・多方向の動きに必要な出力（MP：Movement Primitive）を理解し、実践できるようになる ・多方向に動くために必要な、加速減速のコンセプトを理解実践する ・地面に対する出力の連続的Mode（走る、ギャロップ、歩く）の運用 ・文脈に対しての適正速度とそれに伴うModeを運用できるようになる ・運動制御の3つの視点（トップダウン／ボトムアップ／複合型）を理解する ・多様な動きから一般性の高いMode,MPを学習する ・Technical Preparation（技術準備）と Free Application（応用）の関係を理解する ・キューイングやフィードバックの理論と実践を習得する ・コーチンググループでの実践を通じて、自ら指導し、また指導を受ける体験を重ねる 《対象》 ・目的、環境、感覚を組み合わせて、その人に合った「動き」を指導したい方 ・クライアントの 動作改善などをより効果的にサポートしたい方 ・移動を伴うスポーツの指導法を知りたい方 ・フィードバックやキューイングの引き出しを増やし、「伝わる指導」ができるようになりたい方 ・競技者、一般クライアントを問わず、現場で成果を出せる指導者として差別化したい方 《カリキュラム》 【1日目】 ・Movment Fundamentalsの概論 ・力を理解する ・多方向的出力を定義する ・加速と減速：反発と減衰 ・運動制御について ・General Preparation （"乗る"を感じる） ・Vertical Movement ・水平方向への加速 ・走るを知る ・運動学習について ・下肢、骨盤、体幹の複合的運用（反発）と、前方向へのポジショニング（乗り込み） ・前方向に出力をチャンネルする ・前方向へのTechnical Preparation ・P.E.E.CとS.L.O.W.によるTPの考え方と実践 ・減速を考える（反発と減衰） 【2日目】 ・横方向への加速 ・文脈に応じたMode調整 ・左右非対称な運用 ・それぞれのModeでの出力の違い ・Contextual Role Sharing ・Free ApplicaitonとTechnical Preparationの分類 ・横方向への加速と減速 ・横方向へのTechnical Preparation ・失敗をデザインする ・予測誤差を調整する ・キューイングとアナロジー ・コーチングループ ・プログラミングの考え方 ・プログレッション、リグレッション、OODAループ ・プログラミングディスカッション

※本商品は「上肢編評価法パターン集」が含まれます 【キャンペーン期間】 3日間限定 2026年2月20日（金）～22日（日）23:59 【販売価格】 26,400円（税込/40％OFF） ※通常価格：44,000円（税込） 【形式】 動画視聴（収録セミナー） ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《講座の特徴》 それぞれ以下の目的を持つ講座です。 【 評価法パターン集とは？】 評価はすべての指導・施術の出発点です。 この講座では、スペシャルテストの理論や評価方法を体系的に整理し、さらに原口先生が現場で実際に確認している“着眼点”を丁寧に解説します。 「なぜこのテストを選ぶのか？」「結果をどう解釈し、次にどう繋げるのか？」といった臨床で迷いやすいポイントを明確にし、単なる知識の習得にとどまらず、現場で再現性のある評価力を身につけることができます。 【 問題集（臨床ケース）とは？】 「評価法パターン集」で得た知識を、実践で使えるレベルまで引き上げるための講座です。50問のケーススタディを通して、性別・職業・年齢・既往歴など多様な背景を想定し、思考をシミュレーションすることで、あなたの判断力を「知っている」から「できる」へと定着させます。 【 手技一覧とは？】 評価によって特定した根本原因に対し、「どのような技術でアプローチするのか」という解決策を学ぶ実践講座です。評価と手技が完全に繋がり、自信を持ってクライアントを結果に導くことができます。 【形式】 完全収録形式（動画講座） ※専用サイトにてご視聴いただけます 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《手技一覧カリキュラム内容》 評価（スペシャルテスト）によって特定した根本原因に対し、「具体的にどのような技術でアプローチするのか」という明確な解決策を学びます。 「評価」と「手技」がバラバラではなく、一本の線で完全に繋がる感覚を習得。この繋がりを理解することで、あなたは自信を持ってクライアントの身体に触れ、確実に結果へと導くことができるようになります。 《問題集編カリキュラム内容》 「問題集（臨床ケーススタディ50問）」 では、性別・職業・年齢・既往歴・趣味など、多様な背景を持つクライアントを想定したケースを取り上げます。 ただテスト方法を学ぶのではなく、実際の現場で直面する“迷い”を解消するための思考プロセスを徹底的に鍛えていきます。 《評価法パターン集カリキュラム内容》 臨床で頻繁に遭遇する「股関節」「膝関節」「足部」「脊柱」の4つの主要部位に焦点を当てます。 各部位で学ぶのは、単なるテストの方法ではありません。 損傷や変性による痛みや違和感に対し、 ① どのスペシャルテストを選択すべきか？（選択方法） ② その結果から何がわかるのか？（原因の解説） ③ どこに注目して評価すべきか？（評価ポイント） という、現場で最も重要な思考プロセスを徹底的に解説します。 ■上肢編スペシャルテスト一覧 【肩関節】 ▼スペシャルテスト一覧 ・ストレッチテスト ・ペインフルアークテスト ・ハイアークテスト ・ニアーテスト ・スピードテスト ・外旋ラグサイン 【肘関節】 ▼スペシャルテスト一覧 ・コウゼンテスト ・中指伸展テスト ・チェアテスト ・外反ストレステスト ・内反ストレステスト 【手首】 ▼スペシャルテスト一覧 ・ファーレンテスト ・リバースファーレンテスト ・アイヒホッフテスト ・回内テスト ・回外テスト

※本商品は「下肢編 / 手技一覧」が含まれます 【販売価格】 44,000円 【形式】 動画視聴（収録セミナー） ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《カリキュラム内容》 評価（スペシャルテスト）によって特定した根本原因に対し、「具体的にどのような技術でアプローチするのか」という明確な解決策を学びます。 「評価」と「手技」がバラバラではなく、一本の線で完全に繋がる感覚を習得。この繋がりを理解することで、あなたは自信を持ってクライアントの身体に触れ、確実に結果へと導くことができるようになります。

※本商品は「下肢編 / 問題集」が含まれます 【販売価格】 44,000円 【形式】 動画視聴（収録セミナー） ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《カリキュラム内容》 「問題集（臨床ケーススタディ50問）」 では、性別・職業・年齢・既往歴・趣味など、多様な背景を持つクライアントを想定したケースを取り上げます。 ただテスト方法を学ぶのではなく、実際の現場で直面する“迷い”を解消するための思考プロセスを徹底的に鍛えていきます。

※本商品は「下肢編 / 評価法パターン集」が含まれます 【販売価格】 44,000円 【形式】 動画視聴（収録セミナー） ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 「評価と手技を繋ぐ“思考のプロセス”」を完全に習得することで、クライアントが抱える不調の根本原因を特定し、再現性の高い結果を出すための“本物の判断力”を獲得することを目的としています。 単なる手技の暗記で終わるのではなく、「なぜその評価を行い、なぜその手技を選択するのか」という全ての問いに、論理的かつ自信を持って答えられるプロフェッショナルを目指します。 《対象》 ・全ての運動指導者、セラピスト、治療家の方 ・評価とアプローチが頭の中で繋がらず、悩んでいる方 ・クライアントへの説明に、論理的な自信を持ちたい方 ・その場しのぎの対症療法から脱却し、根本原因にアプローチする技術を身につけたい方 ・結果の再現性を高め、指導者としての絶対的な信頼を確立したい方 ・一生使える“判断力”という武器を手に入れ、他の指導者との明確な差別化を図りたい方 《カリキュラム内容》 臨床で頻繁に遭遇する「股関節」「膝関節」「足部」「脊柱」の4つの主要部位に焦点を当てます。 各部位で学ぶのは、単なるテストの方法ではありません。 損傷や変性による痛みや違和感に対し、 ① どのスペシャルテストを選択すべきか？（選択方法） ② その結果から何がわかるのか？（原因の解説） ③ どこに注目して評価すべきか？（評価ポイント） という、現場で最も重要な思考プロセスを徹底的に解説します。 【股間節】 ▼スペシャルテスト一覧 ・トーマステスト ・パトリックテスト ・オーバーテスト ・ログロールテスト ・ファディールテスト 【膝関節】 ▼スペシャルテスト一覧 ・膝蓋骨圧迫テスト ・ラックマンテスト ・後方引き出しテスト ・圧迫アプレーテスト ・牽引アプレーテスト 【足部】 ▼スペシャルテスト一覧 ・膝蓋腱ジャンパーズニー圧痛テスト ・前方引き出しテスト（足関節） ・内反ストレステスト ・外反ストレステスト ・足趾MMT ・ウィンドラステスト 【脊柱】 ▼スペシャルテスト一覧 ・スプリングテスト ・ケンプテスト ・片足立ち腰椎伸展テスト ・SLR ・FNS ・モーレーテスト ・仙骨スラストテスト

【販売価格】 19,800円 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 ■第1部：歩行の基本概念の理解 -「走る」ために必要な「歩き」とは- 【五味先生×吉川先生 対談】 ・「走る」のは応用動作、「歩く」のは基礎動作 ・歩行周期とその重要性の理解 ・「走り」と「歩き」の共通技術 ・「走り」と「歩き」のメカニズム ■第２部：「歩行」から「走る」ために必要な機能を獲得する -普段の歩きから走るメカニズムを構築する- 【吉川先生 実技指導】 ・足部の機能 ・歩行指導と体重移動 ・小趾の役割と重要性 ・脊柱の重要性 ・胸郭と骨盤の連動 ・一歩の中に起こる運動連鎖 ・歩行とスプリントと長距離走 ・姿勢と呼吸 ■第3部：実践トレーニング -早く走るための歩行トレーニング- 【吉川先生 実技指導】 ・リズム感の訓練方法 ・フットポジションの獲得トレーニング ・足部の回転トレーニング ・足趾の握力トレーニング ・ヒールコンタクト練習法 ・姿勢の確立方法 ・ドローインと体幹の安定トレーニング ・ランニングリズムの獲得トレーニング ・効率の良いエネルギー運用方法 ・ターンアウトと外旋トレーニング ・シューズの書き方・歩き方 ・その他練習方法の紹介

【販売価格】 19,800円 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 第１部：「走り」の動作分析概論 -データで見た速い人と遅い人の動作の違い- 【五味先生×鈴木先生 対談】 ■本コンテンツで明らかにしている動作分析によるデータ一覧 ・足関節の使い方 ・膝関節の使い方 ・股間節の使い方 ・骨盤の使い方 ・脊柱の使い方 ・ランと筋トレの関係性 ・腱 ・体力要素 ・発火タイミング ・メンタル・筋力・走行スピードの関係性 ・ハムストリングと走力の関係性 ・筋の収縮パターン ・大腰筋と疾走速度の関係性 ・スプリントの筋電図 ・ランにおける前脛骨筋の重要性 ・大腰筋の筋電図 ・脊椎のローディング（S字湾曲と筋力） ・足趾感覚（2点識別テスト） ・世界トップ選手と日本人選手の着地時のベクトルの違い 第２部：実践トレーニング -データを基にトップアスリートの身体の使い方を再現する- 【鈴木先生 実技指導】 ①データを基にした下肢トレーニング ②データを基にした脊柱トレーニング ③データを基にした上肢トレーニング

【販売価格】 100,000円 【形式】 完全収録形式 ※専用サイトにてご視聴いただけます 【セミナー内容】 《目的》 「歩行の設計図」を知ることで、「たった一歩」で起こるあらゆる観点からの全身の連鎖・連動を徹底的に理解し、不調ゼロの身体づくりからボディメイクまでを可能にするための知識を身につけることを目的としています。 《対象》 ・全運動指導者 対象 ・「歩行の設計図」を手に入れたい方 ・「歩行指導」のスキルを身につけたい方 ・日常動作から改善できるようになりたい方 ・一時的ではなく「一生」顧客を支える技術を身に付けたい方 ・形だけでなく、解剖学に基づいた機能的歩行を知りたい方 《カリキュラム内容》 ①歩行姿勢制御 ・そもそも何の為に「立つ」のか ・機能的に立つための「基準立位」とは ・足底8点支持 ・足アーチ機能 ・扁平足について ・把持力について ・骨盤ポジション ・APリズム ・ニューテーション ・カウンターニューテーション ・股関節の理解 ・胸郭 　└胸郭挙上（拡張） ・肩甲骨 ・頭部 　└頚部ワイヤーシステム 　└タンポジション ・姿勢の本質 ・呼吸について ・姿勢全体感覚を育むエクササイズ ②歩行について ・歩行学の基礎用語 ③歩行メカニズム ・歩行における基本力学 ・ロッカーファンクション ・フットポジション 　└概要 　└ヒール・コンタクト 　└フット・フラット 　└ミッド・スタンス 　└オーバー・ミッド 　└ヒール・オフ 　└トゥ・オフ 　└二―・スイング 　└ナチュラル・フレックス 　└各フット・ポジションにおける足底感覚 　└各フット・ポジションとロッカーファンクションとの相関 ・足部の理解 ・足関節群Lockメカニズム 　└後脛骨筋の解剖学 　└Foot Lockメカニズムによる上行連鎖 ・クロスサポートメカニズム ・載距突起サポートメカニズム ・ウインドラスエフェクト ・足底側内在筋群の解説 ・グランドゲイトサイクル（Grand Gait Cycle） ④歩行設計図 ・はじめに ・歩行設計図の読み解き方 ⑤実践編 ・指導方法 ・歩容評価

【販売価格】 66,000円 【形式】 動画視聴（収録セミナー） ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 プログラミングに活かされない姿勢評価、その場だけ改善したように見える姿勢改善から脱却し、本当にクライアントにとって必要な姿勢評価・改善方法を身に付ける 《対象》 ・本当にクライアントにとって必要な姿勢評価、改善方法が知りたい方 ・評価はしてるけど、実際のセッションに活かせてないと実感してる方 ・「正しい姿勢」が本当は何か分からない方 ・現場で姿勢評価が出来てる実感がない方 ・本当はその場限りの姿勢改善をしてると思っている方 《カリキュラム内容》 -１日目- ■姿勢の基礎理論 ・そもそも姿勢とは。 ・抗重力筋とは。 ・姿勢制御システムとは。 ・神経と姿勢の関係 ・神経は筋肉を知らない ・重心の位置がもたらす身体への影響 ・姿勢と筋膜 ■実技 ・基礎解剖学 ・姿勢制御を体感する ・姿勢筋と動作筋の違い -2日目- ■理想的な姿勢について ・荷重ポイントを知ろう ・座位姿勢の理想 ・立位姿勢の理想 ■実技 ・姿勢評価の組み立て方 ・座位姿勢の考え方 ・肩関節、肩甲骨の考え方 ・脊柱の考え方 ・股関節の考え方…etc

【販売価格】 88,000円 【形式】 完全収録形式 【セミナー内容】 《目的》 運動指導の「設計図」を理解し、クライアントに対して根拠のあるセッションを行い、自信を持って運動指導を行えるようになる 《対象》 ・全運動指導者 対象 ・「動作分析」を出来るようになりたい方 ・本当は自分が選択した理由の根拠を答えられない方 ・本当は目の前のクライアントの状態が分からない方 ・目指すべき正しいゴールを知りたい方 ・この仕事に「熱狂」したい方 《カリキュラム内容》 『トップアスリートのデータ』 ・動作分析の必要性と用いるデータ ・身体各部位の動かし方 『トップダウン評価』 ・概要 ・トップダウン評価の三つの要素 　L膝腰同側 　L重心操作 　L脱力 『ボトムアップエクササイズ50』 ■目 ・目の概要 ・パーミング ・サッケード ・スムーズパースー ・α-VOR ■頸 ・頸の概要 ・頸モビリティ ・舌 ■顎 ・顎のモビリティ ■肩、肘、手首、指 ・肩、肘、手首、指の概要 ・内旋/外旋 ・8の字 ・腕カーテン ・肘回し ・ハンドフィギア８ ・フィンガーサークル ■脊椎 ・脊椎の分類 ・三面椅子 ・三日月体操 ・壁面馬歩 ・S字体操 ・四つ這い ・菱形体操１ ・菱形体操２ ・浮き腰 ・スワイショウ ・上体倒し ・分節運動 ・ペルビックチルト ■骨盤 ・骨盤の概要 ・お尻歩き ・足またぎ ・膝腰挙げ ・足振り子 ・側臥位 ・膝腰引きつけ ・アワグラス ■股関節 ・股関節の概要 ・伏臥位片足バッタ ・L字ストレッチ ・外旋ストレッチ ・ペンデュラム ・レッグサークル ・椅子股関節屈曲 ・腰割 ・すり足 ・弓歩 ・仰臥位外旋抱え ■膝 ・膝の概要 ・膝回し ■足首 ・足首の概要 ・フットサークル ■足趾 ・足趾の概要 ・フィンガーウェーブ ・踵 ・爪先 ■呼吸 ・呼吸の概要 ・ワニ ・仰向け ・四つ這い 《運用編》 ■痛み、疲労 ・眼精疲労 ・肩凝り、肩の痛み ・肘痛 ・手首痛 ・腰痛 ・膝痛 ■動作改善 ・立ち上がり ・しゃがむ ・バランス ・歩行 ■パフォーマンスアップ ・歩行 ・走行

【販売価格】 66,000円 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 《対象》 ・知識を現場に活かしたい方 ・パフォーマンスアップの指導がしたい方 ・今後の知識を現場で活かす指導技術が欲しい方 ・指導者の在り方が知りたい方 《内容》 －1日目－ 午前：動きの機能解剖学 フォースカップル（偶力）ジョイントセントレーション（関節が真ん中にある状態）瞬間回旋中心（PICR)、を基に動ける身体に必要な、正しい動作パターンについての講義を行います。又、今更聞けない専門用語についても丁寧に解説します。 午後：動きの評価 S .O.A.Pに基づいて、問診の行い方、評価の方法（静的姿勢評価、動的姿勢評価）、プログラムの作成についての講義を行い、又、改善エクササイズの方法も①軟部組織の伸張性②関節の可動域③支持性と運動制御　に基づきながら講義します。 －2日目－ 午前：動きのパターンを作る 動作を行う際に必要な姿勢、関節可動域、筋肉の正しい収縮順序を作るためのエクササイズの方法を講義します。 午後：動きをスポーツに生かす。 これまでに作り上げた身体を、日常やスポーツの動きに転移させる方法を講義します。筋トレでつけた筋肉は実際のスポーツでは上手く使うことが出来ない理由とどうすればスポーツに役立つことができるのか？について講義します。

【価格】 各8,800円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ※専用サイトでの視聴となります --- ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・「初めに」（約8分） ・「終わりに」（約1分） --- 【Chapter1】 収録時間：約55分 収録内容： ・スクワットの動作分析 ・スクワットの洞察ポイント ・足部/アーチの形成 ・足部荷重時の洞察ポイント ・足部のエクササイズ① ・足部のエクササイズ② ・足部のコレクティブエクササイズ 【Chapter2】 収録時間：約45分 収録内容： ・スクワット時の股関節の洞察ポイント ・ヒップヒンジと骨盤の前傾 ・ヒップヒンジ獲得ストレッチ ・ヒップヒンジ獲得エクササイズ ・スクワット時の胸椎の洞察ポイント ・胸椎のコレクティブエクササイズ 【Chapter3】 収録時間：約65分 収録内容： ・スクワットの頭部の向きの洞察ポイント ・頭部のエクササイズ ・膝の洞察ポイント ・膝の修正エクササイズ ・腰部の洞察ポイント ・腰部のコレクティブエクササイズ① ・腰部のコレクティブエクササイズ② ・腰部のコレクティブエクササイズ③ ・腰部のビフォーアフター ・筋の発火順序 ・呼吸の洞察ポイント ・呼吸のエクササイズ ・スクワットのビフォーアフター ・スクワットのケーススタディ 【Chapter4】 収録時間：約65分 収録内容： ・デッドリフトの洞察ポイント ・足部の洞察ポイント ・デッドリフトの重心線 ・ヒップヒンジと骨盤帯の修正 ・肩峰の位置の修正 ・頭部の位置の修正 ・デッドリフトのビフォーアフター ・デッドリフトのケーススタディ 【Chapter5】 収録時間：約69分 収録内容： ・ベンチプレスの洞察ポイント ・肩甲骨の確度修正 施術① ・肩甲骨の確度修正 施術② ・肩甲骨の角度修正エクササイズ ・胸椎の可動域エクササイズ ・前腕の角度 ・ベンチプレスビフォーアフター ・ベンチプレスケーススタディ 【Chapter6】 収録時間：約40分 収録内容： ・ダンベルプレスの洞察ポイント ・ダンベルプレスコレクティブ ・プルアップの洞察ポイント① ・プルアップの洞察ポイント② ・プルアップコレクティブエクササイズ ・肩甲骨の角度調整 ・プルアップ ビフォーアフター 【Chapter7】 収録時間：約66分 収録内容： ・肩のエクササイズの洞察ポイント ・アップライトロー（①②③） ・肩のコレクティブエクササイズ ・ショルダープレス洞察ポイント ・ショルダープレス実技 ・肩関節外旋ストレッチ ・肩関節外旋セルフストレッチ ・外旋エクササイズ①② ・肩甲骨上方回旋エクササイズ 【Chapter8】 収録時間：約72分 収録内容： ・スプリットスクワット洞察ポイント ・スプリットスクワット実技 ・ブルガリアンスクワット実技 ・股関節の詰まり（施術） ・股関節の詰まり（エクササイズ） ・ランジ洞察ポイント ・スタティックランジ ・フロントランジ ・バックランジ ・再度ランジ実技 【Chapter9】 収録時間：約64分 収録内容： ・レッグレイズ洞察ポイント ・レッグレイズ実技 ・プランク実技 ・ベントオーバーロー洞察ポイント ・ベントオーバーロー実技 ・オーバーヘッドスクワット洞察ポイント ・オーバーヘッドスクワット実技① ・オーバーヘッドスクワットコレクティブエクササイズ ・肩関節外転のための施術 ・オーバーヘッドスクワット実技② ※全9編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。 （完全版は分割より2,200円お得です）

【販売価格】 77,000円 【対象】 ■トレーナーを始めとした運動指導者の方全般 ■お客様のフォームを見て違和感を持ちつつも修正が出来ない方 ■運動指導を安全にかつ効果的に行いたい方 【セミナー内容】 《基礎理論》 ■解剖学と指導を繋げる ■運動指導の原理原則 ■正しいトレーニングは全部間違い ■強度変換の考え方 《実技》 ①スクワット ■スクワット動作解剖 ■洞察ポイント 1.足部 2.ヒップヒンジ 3.胸椎 4.頭部の向き 5.膝の向きと位置 6.腰部 7.筋の発火順序 8.呼吸 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ②ベンチプレス ■ベンチプレス動作解剖 ■洞察ポイント 1.足部 2.胸椎伸展（チェストアップ） 3.肩甲骨の角度 4.前腕の角度 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ③デッドリフト ■デッドリフト動作解剖 ■洞察ポイント 1.足部 2.ヒップヒンジ 3.肩峰の位置と肩甲骨の角度 4.頭部の位置 ■上記を踏まえたベーシックフォームとバリエーション ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ④スプリットスクワット（ブルガリアンスクワット） ■スプリットスクワット動作解剖 ■洞察ポイント 1.バランス 2.肩の位置 3.骨盤・腰椎 4.可動域 5.股関節の詰まり感 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ⑤ダンベルプレス ■ダンベルプレス動作解剖 ■洞察ポイント 1.前腕の角度 2.チェストアップ ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ⑥プルアップ ■プルアップ動作解剖 ■洞察ポイント 1.手関節 2.胸椎 3.肩甲骨の角度 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ⑦ショルダープレス ■ショルダープレス動作解剖 ■洞察ポイント 1.前腕の角度 2.健康平面 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ➇アップライトロウ ■アップライトロウ動作解剖 ■洞察ポイント 1.肩甲骨 2.シャフトの軌道 3.ツールの選択 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ その他、多数のトレーニング種目を解説 コレクティブ（修正）エクササイズ50種目以上

【販売価格】 15,000円 【形式】 オンライン配信＆収録セミナー ※既にオンラインにて開催されたセミナーの収録動画です 【内容】 《基礎理論》 ■解剖学と指導を繋げる ・なぜ解剖学はつまらないのか？ ･アームカールは上腕二頭筋？ ■運動指導の原理原則 ･正しいトレーニングは全部間違い ･強度変換の考え方 《実技》 ①スクワット（SQ） ■スクワット動作解剖 ･そもそもスクワットとはどんなトレーニングなのか ■洞察ポイント ･矢状面 (足部、骨盤帯及び脊柱、頭部) ･前額面 (足部及び膝) ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ②ベンチプレス（BP） ■ベンチプレス動作解剖 ･ワイドグリップは大胸筋という大嘘 ■洞察ポイント ･矢状面 (5ポイントコンタクトと足部、シャフトの軌道) ･水平面 (前腕、胸部) ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ ③デッドリフト（DL） ■デッドリフト動作解剖 ･デッドリフトで広背筋問題 ･デッドリフトの導入方法 ■洞察ポイント ･矢状面 (膝、骨盤帯及び脊柱、シャフト) ■上記を踏まえたベーシックフォームとバリエーション ■代償動作とコレクティブ（修正）エクササイズ 目の前のクライアントに起きている「代償動作（エラー）」をBIG3から見抜き 適切に修正することが出来る これが、「効果的」で「安全」な運動指導を提供するために身に付けるべき「BEYOND THE ERROR」です

※※※こちらは「下肢編」のみの購入ページとなります※※※ 【販売価格】 22,000円 【構成】 「ANATOMY CONDITIONING」は「上肢編」と「下肢編」の二部構成となります。 【形式】 zoom配信（オンライン配信＆収録セミナー） 【内容】 《目的》 運動連鎖、肩甲上腕リズム、モーターコントロールetc...理論の名前は知っているが「どう使うか分からない」。 それらを理解し、評価に落とし込みそこから派生して新たなアプローチ法を自分で考案できる考え方を身に付ける。 《対象》　 ・クライアントの身体の「何故？」を何となく解決している人 ・どこから評価していいかわからない人 ・評価をしてもそこからのアプローチ法が分からない人 ・静的評価はできるが動作評価を明確にできない人 ・そもそも身体をどう扱えばいいかわからない人 ・アプローチの方法を知りたい人 《内容》 ①評価に必要な押さえておきたいポイント3要素 ② 運動連鎖と言われている中身の理論解説 ③スペシャルテストをトレーナー視点で考える ④扱うスペシャルテストと目的・考え方 ⑤動きの中でエラー動作を紐解く ⑥扱う手技の説明（何に効果があるのか） ⑦アライメント調整法 ⑧症状別手技の選択と考え方 ⑨ストレッチ・手技の時に注意したいポイント ⑩ストレッチ・手技の時のポジショニング 《本セミナーで扱う理論一覧》 ・Joint by Joint Theory ・肩甲上腕リズム ・肩甲-骨盤リズム ・腰椎-骨盤リズム ・ロベットブラザーの法則 ・カップリングモーション ・筋膜連結 ・モーターコントロール 《本セミナーで扱うスペシャルテスト一覧》 ■上肢編 ・ペインフルアーク（腱板損傷） ・ライトテスト（胸郭出口症候群） ・インターナルインピンジメント（肩関節後方疼痛テスト） ・コーゼンテスト（テニス肘） ・スピードテスト（上腕二頭筋腱炎） ・ストレッチテスト（上腕二頭筋腱炎） ■下肢編 ・SLRテスト（ヘルニア） ・ラセーグテスト（ヘルニア） ・FNSテスト（ヘルニア） ・Kボンネットテスト（梨状筋） ・トーマステスト（腸腰筋） ・パトリックテスト（股関節） ・ケンプテスト（筋筋膜性腰痛） 目の前のクライアントの「マイナス」の原因を特定し 原因に対して適切にアプローチをして「土台をゼロに戻す」 これが、運動指導を提供する全ての指導者が身に付けるべき「ANATOMY CONDITIONING」です

※※※こちらは「上肢編」のみの購入ページとなります※※※ 【販売価格】 22,000円 【構成】 「ANATOMY CONDITIONING」は「上肢編」と「下肢編」の二部構成となります。 【形式】 zoom配信（オンライン配信＆収録セミナー） 【内容】 《目的》 運動連鎖、肩甲上腕リズム、モーターコントロールetc...理論の名前は知っているが「どう使うか分からない」。 それらを理解し、評価に落とし込みそこから派生して新たなアプローチ法を自分で考案できる考え方を身に付ける。 《対象》　 ・クライアントの身体の「何故？」を何となく解決している人 ・どこから評価していいかわからない人 ・評価をしてもそこからのアプローチ法が分からない人 ・静的評価はできるが動作評価を明確にできない人 ・そもそも身体をどう扱えばいいかわからない人 ・アプローチの方法を知りたい人 《内容》 ①評価に必要な押さえておきたいポイント3要素 ② 運動連鎖と言われている中身の理論解説 ③スペシャルテストをトレーナー視点で考える ④扱うスペシャルテストと目的・考え方 ⑤動きの中でエラー動作を紐解く ⑥扱う手技の説明（何に効果があるのか） ⑦アライメント調整法 ⑧症状別手技の選択と考え方 ⑨ストレッチ・手技の時に注意したいポイント ⑩ストレッチ・手技の時のポジショニング 《本セミナーで扱う理論一覧》 ・Joint by Joint Theory ・肩甲上腕リズム ・肩甲-骨盤リズム ・腰椎-骨盤リズム ・ロベットブラザーの法則 ・カップリングモーション ・筋膜連結 ・モーターコントロール 《本セミナーで扱うスペシャルテスト一覧》 ■上肢編 ・ペインフルアーク（腱板損傷） ・ライトテスト（胸郭出口症候群） ・インターナルインピンジメント（肩関節後方疼痛テスト） ・コーゼンテスト（テニス肘） ・スピードテスト（上腕二頭筋腱炎） ・ストレッチテスト（上腕二頭筋腱炎） ■下肢編 ・SLRテスト（ヘルニア） ・ラセーグテスト（ヘルニア） ・FNSテスト（ヘルニア） ・Kボンネットテスト（梨状筋） ・トーマステスト（腸腰筋） ・パトリックテスト（股関節） ・ケンプテスト（筋筋膜性腰痛） 目の前のクライアントの「マイナス」の原因を特定し 原因に対して適切にアプローチをして「土台をゼロに戻す」 これが、運動指導を提供する全ての指導者が身に付けるべき「ANATOMY CONDITIONING」です

【販売価格】 44,000円 【構成】 「ANATOMY CONDITIONING」は「上肢編」と「下肢編」の二部構成となります。 【形式】 収録セミナー 【内容】 《目的》 運動連鎖、肩甲上腕リズム、モーターコントロールetc...理論の名前は知っているが「どう使うか分からない」。 それらを理解し、評価に落とし込みそこから派生して新たなアプローチ法を自分で考案できる考え方を身に付ける。 《対象》　 ・クライアントの身体の「何故？」を何となく解決している人 ・どこから評価していいかわからない人 ・評価をしてもそこからのアプローチ法が分からない人 ・静的評価はできるが動作評価を明確にできない人 ・そもそも身体をどう扱えばいいかわからない人 ・アプローチの方法を知りたい人 《内容》 ①評価に必要な押さえておきたいポイント3要素 ② 運動連鎖と言われている中身の理論解説 ③スペシャルテストをトレーナー視点で考える ④扱うスペシャルテストと目的・考え方 ⑤動きの中でエラー動作を紐解く ⑥扱う手技の説明（何に効果があるのか） ⑦アライメント調整法 ⑧症状別手技の選択と考え方 ⑨ストレッチ・手技の時に注意したいポイント ⑩ストレッチ・手技の時のポジショニング 《本セミナーで扱う理論一覧》 ・Joint by Joint Theory ・肩甲上腕リズム ・肩甲-骨盤リズム ・腰椎-骨盤リズム ・ロベットブラザーの法則 ・カップリングモーション ・筋膜連結 ・モーターコントロール 《本セミナーで扱うスペシャルテスト一覧》 ■上肢編 ・ペインフルアーク（腱板損傷） ・ライトテスト（胸郭出口症候群） ・インターナルインピンジメント（肩関節後方疼痛テスト） ・コーゼンテスト（テニス肘） ・スピードテスト（上腕二頭筋腱炎） ・ストレッチテスト（上腕二頭筋腱炎） ■下肢編 ・SLRテスト（ヘルニア） ・ラセーグテスト（ヘルニア） ・FNSテスト（ヘルニア） ・Kボンネットテスト（梨状筋） ・トーマステスト（腸腰筋） ・パトリックテスト（股関節） ・ケンプテスト（筋筋膜性腰痛） 目の前のクライアントの「マイナス」の原因を特定し 原因に対して適切にアプローチをして「土台をゼロに戻す」 これが、運動指導を提供する全ての指導者が身に付けるべき「ANATOMY CONDITIONING」です

【販売価格】 16,500円 【形式】 zoom配信（オンライン配信＆収録セミナー） 【内容】 《目的》 美脚作りと言えばすぐに思いつくであろう脚ではなく、その前のもっと前提となる『呼吸』と『脊柱』の重要性を理解し、評価・アプローチの方法を身につける 《対象》 ・美脚指導と称してスクワット指導しかしていない方 ・美脚指導と称して脚のトレーニング指導しかできない方 ・呼吸と脊柱と自律神経が脚に及ぼす影響を説明できない方 ・呼吸と脊柱の評価と介入が分からない方 ・普段のセッションで自律神経を考慮できていない方 《内容》 ①美脚作りでスクワット指導はどうなのか ②美脚に関わる3要素 ③変えられるものと変えられないもの ④美脚作りのための5項目 ⑤脊柱アライメントが脚に与える影響 ⑥呼吸と脊柱アライメントの関係 ⑦呼吸と脊柱と自律神経の相互作用 ⑧呼吸の評価と介入 ⑨脊柱の評価と介入 ⑩自律神経に対する考え方 全身の繋がりを理解し、全ての人に必要な「呼吸」や「自律神経」に介入し、美脚の土台を整える。 そして、確実に結果の出せるセッションを提供出来るようになる。 これが、下半身痩せ・美脚を提供する全ての指導者が身に付けるべき「美脚の方程式」です。

【販売価格】 各5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・初めに（約7分） ・終わりに（約6分）」 --- 【Chapter1】 収録時間：約92分 収録内容： ・胸鎖乳突筋 ・僧帽筋 ・広背筋 --- 【Chapter2】 収録時間：約56分 収録内容： ・肩甲挙筋 ・菱形筋 ・脊柱起立筋 ・多裂筋 --- 【Chapter3】 収録時間：約58分 収録内容： ・大胸筋 ・小胸筋 ・前鋸筋 --- 【Chapter4】 収録時間：約57分 収録内容： ・肋間筋 ・横隔膜 ・腹直筋 --- 【Chapter5】 収録時間：約71分 収録内容： ・腹斜筋 ・腹横筋 ・腰方形筋 ・恥骨尾骨筋 --- 【Chapter6】 収録時間：約72分 収録内容： ・三角筋 ・ローテーターカフ --- 【Chapter7】 収録時間：約63分 収録内容： ・上腕三頭筋 ・上腕二頭筋 ・円回内筋 --- 【Chapter8】 収録時間：約75分 収録内容： ・腸腰筋 ・殿筋群 --- 【Chapter9】 収録時間：約66分 収録内容： ・大腿筋膜張筋 ・大腿四頭筋 --- 【Chapter10】 収録時間：約76分 収録内容： ・ハムストリングス ・内転筋群 --- 【Chapter11】 収録時間：約83分 収録内容： ・縫工筋 ・下腿三頭筋 --- 【Chapter12】 収録時間：約54分 収録内容： ・腓骨筋群 ・前脛骨筋 --- ※全12編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。

【販売価格】 60,000円 【動画再生時間】 約13時間30分 【目的】 ■パーソナライズの肝「顧客の人生が変わる50筋」の理解と運用の完全マスター 【対象】 ■本当の意味で目の前のクライアントに「パーソナルセッション」をしたい方 ■「パーソナルトレーニング」の本当の意味を知りたい方 【内容】 パーソナライズに必要な50筋の理解と運用の完全マスター。 徹底的なパーソナライズのために理解しないといけないのは機能と支配神経。 そして「その筋は、どんな人が目の前に現れたらアプローチする必要があるのか？」を瞬時に判断出来るようになること。 収録形式で全く無駄の無い13時間半で、あなたの「運動指導者人生」が変わることを保証します。 ■必要不可欠（ESSENTIAL）な50筋一覧 胸鎖乳突筋 / 僧帽筋 / 広背筋 / 肩甲挙筋 / 菱形筋（大菱形筋/小菱形筋） / 脊柱起立筋（腸肋筋/最長筋/棘筋） / 多裂筋 / 大胸筋 / 小胸筋 / 前鋸筋 / 肋間筋（外肋間筋/内肋間筋） / 横隔膜 / 腹直筋 / 腹斜筋（外腹斜筋/内腹斜筋）/ 腹横筋 / 腰方形筋 / 恥骨尾骨筋 / インナーユニット（横隔膜/腹横筋/多裂筋/骨盤底筋群）/三角筋 / ローテーターカフ（棘上筋/棘下筋/肩甲下筋/小円筋）/円回内筋 / 上腕三頭筋 / 上腕二頭筋 / 腸腰筋（大腰筋/腸骨筋）/殿筋群（大殿筋/中殿筋/小殿筋）/ 大腿筋膜張筋 / 大腿四頭筋（大腿直筋/中間広筋/外側広筋/内側広筋）/ハムストリング（大腿二頭筋/半腱様筋/半膜様筋）/ 内転筋群（恥骨筋/長内転筋/短内転筋/大内転筋/薄筋）/ 縫工筋 / 下腿三頭筋（ヒラメ筋/腓腹筋）/腓骨筋群（長腓骨筋/短腓骨筋/第三腓骨筋）/ 前脛骨筋 / 後脛骨筋 ■50筋の決定方法とその理由 ■各筋基礎知識（機能/走行/付着） ■実際の運用例 個別性の実践。「どんな人が目の前に現れたらその筋にアプローチするべきか」を判断し、実際のトレーニング・トリートメント（ストレッチ・リリース）の方法を完全解説。 目的によって、メイントレーニングによって、姿勢タイプによって、プログラムを考えられるようになる。 この内容で、クライアントの人生が変わる「50筋」の完全理解と運用方法を習得することが出来ます。 ここで得られるものは、この50筋をベースにしたクライアントごとのオーダーメイドセッションを組み立てる能力だけでなく、 あなたがこれから勉強すればするほど、どんどん「学習」が「現場」で使えるようになる「原理原則」です。 この内容を見終わった時、これまでとは「次元の違う自分」がいることをお約束します。 ----- ※本商品は、講座全てが収録された学べる【フル版】です。 各Chapter単体での購入をご希望の方は、「分割版」ページよりご選択ください。 （内容・映像は同一です）

【販売価格】 5,500円（税込） 【形式】 セミナー収録映像 ▼ご希望のパート（Chapter）をプルダウンよりお選びください。 【共通配布】 ※どのChapterをご購入いただいても以下の映像が付与されます。 ・導入編「初めに（約19分）」 --- 【Chapter1】リセットエクササイズ 収録時間：約15分12秒 収録内容： ・ボールエクササイズ ・フレックスクッション ・フォームローラー ・フレックスバレル --- 【Chapter2】ウォーミングアップ 収録時間：約40分06秒 収録内容： ・ダイナミックストレッチ（下半身） ・ダイナミックストレッチ（上半身） ・スパインモビライゼーション ・コアスタビリティ --- 【Chapter3】メインエクササイズ① 収録時間：約29分42秒 収録内容： ・俊敏性トレーニング ・瞬発力トレーニング --- 【Chapter4】メインエクササイズ②-1：レジスタンストレーニング（前編） 収録時間：約56分46秒 収録内容： ・ワイドデッドリフト ・ナローデッドリフト ・インクラインベンチプレス ・チンニング ・ラットプルダウン --- 【Chapter5】メインエクササイズ②-2：レジスタンストレーニング（後編） 収録時間：約47分48秒 収録内容： ・上腕三頭筋 ・上腕二頭筋 ・スクワット ・腹筋群 ・脊柱起立筋 --- 【Chapter6】メインエクササイズ③：筋・心肺持久力トレーニング 収録時間：約31分14秒 収録内容： ・バトルロープ ・ランドマイン ・ウォーターバックフォワードランジ --- 【Chapter7】クーリングダウン 収録時間：約22分26秒 収録内容： ・スタティックストレッチ18種目 --- ※全7編の中からお好きなパートを選択してご購入いただけます。 ※全編をまとめて学びたい方は、別ページの【フル版】をご購入ください。

【販売価格】 25,000円 【目的】 ■2グレード上のセッションの実践 【対象】 ■一流トレーナーの実際に実施している内容を知りたい方 ■セッションのマンネリを脱したい方 ■デビュー間もない～2.3年のキャリアの方で、いち早くトップへの道を駆け上がりたい方 【内容】 パーソナライズの最短距離は、極上の雛形のアレンジから始まります。 全てのクライアントにゼロからセッション内容を考えるのではありません。 「完成された型」があり、そこから「パーソナライズ」させることで個々のクライアントに最適なメニューを組んでいくのです。 国内トップトレーナーが27年間をかけて作り上げてきた最高の「型」をここでお伝えしています。 ■セッションプラン構成 セッションの時間配分と構成の最適化 《リセットエクササイズ（プレウォーミングアップ》 目的：歪みや強張りを解消して、運動器をニュートラルポジションへ回復する 種目：フォームローラー / バリスティックストレッチ 《ウォーミングアップ》 ①ジョイント・モビリティ 目的：股関節と肩甲上腕関節のモビリティーの向上 種目：各種ドリル ②スパイン・モビリティ 目的：脊柱の可動性の回復・向上 種目：スパイン・3Dモビライゼーション ③コア・スタビリティ 目的：コアのスタビリティーの獲得 種目：プランク各種 《メイントレーニング》 ①敏捷性トレーニング 目的：素早い（クイックネス）身体移動能力を習得 種目：反復横跳び ②瞬発力トレーニング 目的：1回もしくは繰り返しの筋パワーを養成 種目：プライオボックス・ジャンプ / 立ち幅跳び ③筋力トレーニング 目的：対物の筋力の向上 種目：ウエートトレーニング ④筋・心肺持久力トレーニング 目的：筋持久力・心肺持久力の養成 種目：バトルロープ / ランドマイン / ウォーターバッグ・ランジウオーク 《ウォームダウン（クールダウン》 目的：疲労回復の促進、柔軟性の獲得 種目：スタティックストレッチ / フォームローラー と、これらの内容を習得することで、「1 on 1」トレーナーとしては間違いなくトップに立つことが出来ます。 なぜなら、この内容こそ、講師の木内が27年間をかけて作り上げてきた「結果の出る型そのもの」だからです。 ----- ※本商品は、講座全てが収録された学べる【フル版】です。 各Chapter単体での購入をご希望の方は、「分割版」ページよりご選択ください。 （内容・映像は同一です）

【販売価格】 16,500円 【形式】 オンライン配信＆収録セミナー 【総動画再生時間】 3時間 【内容】 《目的》 従来の筋バランスを整える姿勢改善のセオリーも踏まえ、「一時的」ではなく「根本的」に姿勢を改善する方法を身に付ける 《対象》 ・重心などを口にはしているが実はいまいちわかっていない方 ・クライアントの姿勢が筋トレやストレッチでは変わっている気がしない方 ・バイオメカニクス的な見方が出来るようになりたい方 ・自身の姿勢評価に根拠や確信が持てない方 ・フォームを変えて効く筋肉が変わる理由が説明できない方 《内容》 ・理想的姿勢の基準は本当に理想か？　姿勢は人を映す鏡 ・重心と支持基底面 ・従重力と抗重力 ・人体におけるテコとモーメント ・目を瞑っても倒れない理由は？ ・姿勢制御に用いる感覚器 ・空間把握と位置覚 ・足圧感覚から重心を感じるワーク ・脊柱の分節運動の重要性と重心コントロール ・カウンターウェイトを利用したトレーニング これらを獲得し、セッションを行うことで「感覚」に対してアプローチをすることが出来ます これが、これまでの「一時的」ではなく「根本的な姿勢改善」をする、姿勢指導の次のステージ「姿勢改善2.0」です。