今このページをご覧頂いてるあなたは「起始・停止・作用」を暗記し、解剖学を学んできたはずです。

しかし、実際のセッション中、こう感じたことはないでしょうか？

発想の幅が増える。
提案の質が上がる。
現場で迷いが消える。

この2ヶ月を終えた後、全ての指導に根拠と自信を持って指導が出来るようになります。

【THE BIOMECHANICS】

-現場実装型バイオメカニクス | 指導者の土台学問を2ヶ月で固める-

【緊急先行予約期間】
2025年12月20日（土）～12月27日（土）23:59まで

【キャンペーン価格】
36,300円（税込/45%OFF）
※定価：66,000円（税込）

【セミナー開催日】
2026年1月28日（水）・2月18日（水）
両日10:00-17:00

【形式】
現地参加 / オンライン参加 / アーカイブ参加

【セミナー内容】

《目的》
多くのトレーナーは、解剖学的な「筋肉」に意識が向きがちですが、地球上で運動する以上、すべての人間は「物理法則」の支配下にあります。

本セミナーでは、解剖学と同等レベルで必須となる「バイオメカニクス（生体力学）」を学び、感覚的な指導から脱却します。

難解な数式を覚えることが目的ではありません。「力」や「ベクトル」をイメージし、実際の指導現場で安全かつ効果的なフォーム指導・負荷設定ができる「実践力」を養うことを目的とします。


《対象》
解剖学は学んだが、指導現場での応用に限界を感じているトレーナー
「なぜこのフォームが良いのか」を論理的に説明したい方
怪我のリスクを物理的根拠を持って排除したい方
マニュアルレジスタンスやフリーウェイト指導の質を高めたい方

《カリキュラム内容》

【Day1｜座学編：力学の言語をインストールする】

テーマ：物理法則を知り、見えない「力」を視覚化する

■力学の最低限の基礎用語の理解
・慣性 ／ 力（分類、ベクトル概念など）
・質量と重量の違い（重さ◯kgは正確ではない）
・速度と加速度 ／ 運動方程式の概念
・力の合成・分解 ／ トルク ／ モーメントアーム

■人体における力学
・重力と重心（COG）
・支持基底面（BOS）
・てこの種類と人体における考え方
・筋の力の向き ／ 床反力と圧中心（COP）
・作用・反作用

■姿勢の力学的解釈
・従重力と抗重力
・姿勢的特徴における力学的考察
・重力がどの方向に崩そうとしているかを見抜く

■日常生活における力学
・椅子からの立ち上がり ／ 移動 ／ 方向転換
・階段 ／ 片手での荷物の保持　他

【 DAY1のゴール】
身体にかかる負荷や力の向きを「ベクトル」としてイメージできるようになり、現象を物理学的に捉える目を養う。

【Day2｜実技編：力学を「指導」に変換する】

テーマ：計算と実践。バイメカを現場の武器にする

■1日目の振り返り、演算
・てこによる釣り合い
・関節角度によるモーメントの変化
・三角比を用いた力学的計算

■トレーニング動作を力学で考える
・スクワット ／ ヒンジ
・プランク ／ ランジ　他

■力学をセッションに活かす
・重心コントロール（支持基底面の制限）
・マニュアルレジスタンス（最適な抵抗の角度）
・ウェイト保持の場所による負荷の変化
・ポジション変化による強度調整

■トレーニング実践と創造

【DAY2のゴール】
実際のトレーニング動作において、バイオメカニクスに基づいた修正・指導・負荷設定ができるようになる。

【講師紹介】
小笠原 啓太（KEITA OGASAWARA）プロフィール

株式会社Handmade Fitness代表
BAL THE NEXT 解剖講師

大学体育科在学中よりトレーナー業界に入り、2014年に独立。2018年にオープンさせた自店でのパーソナルトレーナー活動の傍ら、大学や企業においてのセミナー講師、上場した大手パーソナルジムのトレーナー研修統括などを歴任する。


"動きを変えることで違う世界を見せる"ことを軸に一般の方からモデル・女優などの芸能関係者まで幅広いクライアントから支持されている。

Q.数学や物理が苦手でも大丈夫ですか？

A.大丈夫です。本講座は現場で必要な計算や考え方に絞って、分かりやすく解説します。「三角比」なども出てきますが、トレーナーが使う範囲に限定してレクチャーしますのでご安心ください。

Q.どのような人が対象となりますか？

A.解剖学を一通り学んだ後の「次のステップ」を探している方に最適です。「知識はあるはずなのに、現場で応用できない」「フォームのエラー原因が特定できない」といった悩みを持つ運動指導者・セラピストの方全般を対象としています。

Q.事前の専門知識は必要ですか？

A.解剖学の基礎用語が分かっていると理解が早いですが、物理に関しては「ゼロ」からのスタートを想定してカリキュラムを組んでいます。予習教材も是非ご利用下さい。

Q.参加形式の違いを教えて下さい

A.以下をご参照下さい

①現地参加
・会場でリアルタイム受講
・講師に直接質問可能
・実技で直接フィードバック
・予習教材6本

②オンライン参加
・zoomでリアルタイム参加
・チャットで質問可能
・どこからでも参加可能
・予習教材6本

③アーカイブ
・当日参加出来なくても好きな時間に繰り返し視聴
・自分のペースで完全理解
・本販売時よりもお得な割引率

【THE BIOMECHANICS】

- 現場実装型バイオメカニクス | 指導者の土台学問を2ヶ月で固める-

【緊急先行予約期間】
12月20日（土）～12月27日（土）23:59まで

【キャンペーン価格】
36,300円（税込/45%OFF）
※定価：66,000円（税込）

【セミナー開催日】
2026年1月28日（水）・2月18日（水）
両日10:00-17:00

【形式】
現地参加 / オンライン参加 / アーカイブ参加