ESSENTIAL50
【販売価格】
60,000円（税込）
【動画再生時間】
約13時間30分
【目的】
■パーソナライズの肝「顧客の人生が変わる50筋」の理解と運用の完全マスター
【対象】
■本当の意味で目の前のクライアントに「パーソナルセッション」をしたい方
■「パーソナルトレーニング」の本当の意味を知りたい方
【内容】
パーソナライズに必要な50筋の理解と運用の完全マスター。
徹底的なパーソナライズのために理解しないといけないのは機能と支配神経。
そして「その筋は、どんな人が目の前に現れたらアプローチする必要があるのか？」を瞬時に判断出来るようになること。
収録形式で全く無駄の無い13時間半で、あなたの「運動指導者人生」が変わることを保証します。
■必要不可欠（ESSENTIAL）な50筋一覧
胸鎖乳突筋 / 僧帽筋 / 広背筋 / 肩甲挙筋 / 菱形筋（大菱形筋/小菱形筋） / 脊柱起立筋（腸肋筋/最長筋/棘筋） / 多裂筋 / 大胸筋 / 小胸筋 / 前鋸筋 / 肋間筋（外肋間筋/内肋間筋） / 横隔膜 / 腹直筋 / 腹斜筋（外腹斜筋/内腹斜筋）/ 腹横筋 / 腰方形筋 / 恥骨尾骨筋 / インナーユニット（横隔膜/腹横筋/多裂筋/骨盤底筋群）/三角筋 / ローテーターカフ（棘上筋/棘下筋/肩甲下筋/小円筋）/円回内筋 / 上腕三頭筋 / 上腕二頭筋 / 腸腰筋（大腰筋/腸骨筋）/殿筋群（大殿筋/中殿筋/小殿筋）/ 大腿筋膜張筋 / 大腿四頭筋（大腿直筋/中間広筋/外側広筋/内側広筋）/ハムストリング（大腿二頭筋/半腱様筋/半膜様筋）/ 内転筋群（恥骨筋/長内転筋/短内転筋/大内転筋/薄筋）/ 縫工筋 / 下腿三頭筋（ヒラメ筋/腓腹筋）/腓骨筋群（長腓骨筋/短腓骨筋/第三腓骨筋）/ 前脛骨筋 / 後脛骨筋
■50筋の決定方法とその理由
■各筋基礎知識（機能/走行/付着）
■実際の運用例
個別性の実践。「どんな人が目の前に現れたらその筋にアプローチするべきか」を判断し、実際のトレーニング・トリートメント（ストレッチ・リリース）の方法を完全解説。
目的によって、メイントレーニングによって、姿勢タイプによって、プログラムを考えられるようになる。
この内容で、クライアントの人生が変わる「50筋」の完全理解と運用方法を習得することが出来ます。
ここで得られるものは、この50筋をベースにしたクライアントごとのオーダーメイドセッションを組み立てる能力だけでなく、
あなたがこれから勉強すればするほど、どんどん「学習」が「現場」で使えるようになる「原理原則」です。
この内容を見終わった時、これまでとは「次元の違う自分」がいることをお約束します。
【これが業界の「知」と「情熱」の最高峰】
【木内周史27年の集大成】
リアル・パーソナルトレーナーへの道
- 木内周史の27年間のトレーナー人生の集大成 -
木内が27年間で作り上げてきた内容が、この「ESSENTIAL50」に詰まっています。
【クライアントの「人生が変わる50筋」ESSENTIAL50】
この内容は全身600筋あるうちのたった50筋。
しかし、「たった50筋」と言えど、この50筋にはクライアントの「人生を変える」力があります。
大胸筋や広背筋などのメジャーな筋については普段のセッション中に考えることはあっても、この50筋に含まれている縫工筋や恥骨尾骨筋など、
「存在は知っているけど、どう使えばいいか分からない・どうゆう時に使えばいいか分からない」
という筋も多く含まれていることかと思います。
しかし、この50筋は内容を聞いてもらえれば「どれも必ず押さえるべきだ」ということがお分かり頂けるかと思います。
【どうして多くの指導者がメジャーな筋にしか目がいかないのか？】
上記で上げたような「縫工筋」や「恥骨尾骨筋」はあくまで一例でしかありません。
「内転筋群って色々あるのは知ってるけど、それぞれどうして分けて考える必要があるのか？」
縫工筋や恥骨尾骨筋と同様に「腰方形筋や前鋸筋、短腓骨筋って存在は知っているけど、どういう時にその筋を考えないといけないか分からない」
など、心当たりのある方は実は多くいらっしゃることかと思います。
これは我々がプロの運動指導者が「実は自覚はあっても、本当は正確に答えることの出来ない」ということの典型例です。
でも、これらはある一つの根本的な問題から発生しています。
それは、
【解剖書の内容を、運動指導者に必要な情報に翻訳出来ていない】
ということです。ここに大きな問題があります。
解剖書の内容はそもそも、我々のような「運動指導者」のために書かれたものではありません。
解剖学はあくまで構造学ですから、解剖書で学んだ内容を実際に我々がセッションで活かせるものに翻訳するためには知識はもちろん、「経験」や「コツ」が必要となります。
では、これらを自分で得るためにどれくらいの時間が必要でしょうか？
恐らく、この文章をご覧頂いている方の中には多ければ10年以上の運動指導者歴のある人もいるかと思いますが、上記の疑問に即答できる方はごく少数でしょう。
だから、今回業界トップトレーナーである木内周史が27年間で紡いできたその内容を、この「ESSESNTIAL50」に詰め込んだのです。
【ESSETTIAL50を学ぶことで得られるメリットは】
この内容を学ぶことで、あなたのセッションが間違いなく「別次元」のものとなることをお約束します。
なぜなら、この内容はご覧頂いた方が
■各筋の基礎知識（起始・停止・作用・走行）が3Dでイメージ出来るようになる
■あなたの目の前に「どんな人が来たら」「どんな時に」その筋にアプローチしないといけないか分かる
■しかも、単一の筋ではなく、筋連結を考えた上でのアプローチ方法が分かる
■その上で、各筋のベストエクササイズ・ベストトリートメント（ストレッチ・リリース）・セルフストレッチを実施出来る
ことを意識して作ったものになります。
木内周史とミナミヨシトが、全身全霊で作り上げたこの内容で、見た人の明日からのセッションを劇的に変えることをお約束します。
▼実際に「見た」人の声
▼内容一部公開
【講師紹介：木内 周史】
5Sアカデミー ファウンダー
5S ACADEMYファウンダー（創設者）。パーソナルトレーナー、セラピストとして、33年間で7万人以上の食事・運動指導実績。早稲田大学、つくば大学などで外部講師として登壇するほか、競技者、大学院生に対して講義を行う。また、アメリカのシアトル、上海、グアムなどでの都市で計7回の海外公演を成功させる。
クライアントには月収1億円を超える大企業の経営者、ボクシングの世界ランカー、ベストボディジャパン優勝者、世界一を担うトップアスリートから、超売れっ子と呼ばれるレベルのパーソナルトレーナー・セラピスト・ヨガインストラクターからも圧倒的な支持を受け指導を行う。
▼講師メッセージ
【あなたはどちらを選びますか？】
あなたには2つの道があります。
1つ目の道は、この機会を逃し「パーソナルトレーニング」を謳いながら「本当は、目の前のクライアントにパーソナライズされたセッション」を提供しないまま仕事をしていくという道です。
2つ目の道は、ここでクライアントの身体だけでなく「人生が変わる50筋」を根本から学び、自分の運動指導者人生に変革をもたらすという道です。
50筋と聞いて、少ないと感じるか多いと感じるかは人それぞれですが、多ければ1筋で40分以上の時間を割いて解説を行っています。
その説明を聞けば、「確実に」明日からのセッションの内容が変わります。是非、期間限定で配信している一部内容動画をご覧下さい。（上記記載）
今回のキャッチコピーである「これが業界の「知」と「情熱」の最高峰」を感じて頂き、あなたの運動指導者人生がここから変わることをお約束します。
