「PILATES RECOVERY BOOST」体験版〜なぜクライアントは上手く動けないのか？「感覚・代償・呼吸」3つの視点で解決する〜

〜なぜクライアントは上手く動けないのか？「感覚・代償・呼吸」3つの視点で解決する〜

【価格】
3,300円（税込）


【対象】
・ピラティス指導に、より深い理論的背景とアプローチを取り入れたい方
・クライアントの「代償動作」を見抜き、それを的確に修正する技術を学びたい方
・呼吸や触覚といった「感覚入力」を用いて、クライアントの動きを根本から変えたい方
・「不調改善」を目的とした、機能的なピラティスの指導法を探している方
・ピラティス指導者、トレーナー、セラピストなど、クライアントの動きの質を高めたい全ての専門家


【目的】
ピラティスのエクササイズを単なる「形」として教えるのではなく、クライアントが抱える問題の根本原因にアプローチするための「思考プロセス」を習得します。 「感覚入力」「代償動作の抑制」「呼吸の戦略的利用」という3つの柱を通じて、クライアントの「ボディスキーマ」を再構築し、無駄な力みのない効率的な動きを引き出すための具体的な指導法を学びます。


【カリキュラム構成】
■第1部：不調改善ピラティスの基本原則

1.イントロダクション：なぜピラティスが不調改善に有効なの
・治療家視点でのピラティス活用法

2.指導における3つの柱
①感覚機能の向上
②分節運動と代償動作
③呼吸の正常化

■第2部：ケーススタディ①：キャット＆カウの分析と実践

1.評価：胸椎屈曲の制限
・胸椎の可動域低下と感覚の欠如

2.アプローチ①：感覚入力（タクタイル・キューイング）
・触覚による感覚入力と動きの誘導

3.アプローチ②：代償動作の抑制
・腰椎の過剰な動きを制限し、胸椎の動きを分離する

4.アプローチ③：呼吸による可動性の向上
・吸気を利用した肋骨の拡張と胸椎屈曲の促進

5.アプローチ④：肩甲帯の安定化
・肩甲帯の下制による土台の安定化

■第3部：ケーススタディ②：胸椎伸展の分析と実践

1.評価：胸椎伸展の制限と代償動作
・屈曲できない人は伸展もできない傾向
・代償動作：顎が上がる、腰が反る（肋骨が開く）

2.アプローチ①：頭頚部のコントロール
・顎を引く指示による頸部の代償抑制

3.アプローチ②：呼吸による安定化
・呼気を利用した下部体幹の安定化（腰の反り防止）

■第4部：まとめ ー 指導の核心

1.目的は「ボディスキーマ」の再構築
・感覚入力によるボディスキーマの明確化と、動きの効率化

2.エクササイズは「ツール」である
・キャット＆カウを極めることが目的ではない
・課題解決の「手段」としてエクササイズを選択する

3.呼吸の意図を考える
・「可動性」と「安定性」を狙った呼吸の戦略的利用