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LOGIC RUN Vol.2「Data-Driven RUN」-動作分析がもたらす走りの新常識-
¥19,800
【販売価格】 19,800円(税込) 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 第1部:「走り」の動作分析概論 -データで見た速い人と遅い人の動作の違い- 【五味先生×鈴木先生 対談】 ■本コンテンツで明らかにしている動作分析によるデータ一覧 ・足関節の使い方 ・膝関節の使い方 ・股間節の使い方 ・骨盤の使い方 ・脊柱の使い方 ・ランと筋トレの関係性 ・腱 ・体力要素 ・発火タイミング ・メンタル・筋力・走行スピードの関係性 ・ハムストリングと走力の関係性 ・筋の収縮パターン ・大腰筋と疾走速度の関係性 ・スプリントの筋電図 ・ランにおける前脛骨筋の重要性 ・大腰筋の筋電図 ・脊椎のローディング(S字湾曲と筋力) ・足趾感覚(2点識別テスト) ・世界トップ選手と日本人選手の着地時のベクトルの違い 第2部:実践トレーニング -データを基にトップアスリートの身体の使い方を再現する- 【鈴木先生 実技指導】 ①データを基にした下肢トレーニング ②データを基にした脊柱トレーニング ③データを基にした上肢トレーニング
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再構築姿勢学
¥66,000
【販売価格】 66,000円(税込) 【形式】 動画視聴(収録セミナー) ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 プログラミングに活かされない姿勢評価、その場だけ改善したように見える姿勢改善から脱却し、本当にクライアントにとって必要な姿勢評価・改善方法を身に付ける 《対象》 ・本当にクライアントにとって必要な姿勢評価、改善方法が知りたい方 ・評価はしてるけど、実際のセッションに活かせてないと実感してる方 ・「正しい姿勢」が本当は何か分からない方 ・現場で姿勢評価が出来てる実感がない方 ・本当はその場限りの姿勢改善をしてると思っている方 《カリキュラム内容》 -1日目- ■姿勢の基礎理論 ・そもそも姿勢とは。 ・抗重力筋とは。 ・姿勢制御システムとは。 ・神経と姿勢の関係 ・神経は筋肉を知らない ・重心の位置がもたらす身体への影響 ・姿勢と筋膜 ■実技 ・基礎解剖学 ・姿勢制御を体感する ・姿勢筋と動作筋の違い -2日目- ■理想的な姿勢について ・荷重ポイントを知ろう ・座位姿勢の理想 ・立位姿勢の理想 ■実技 ・姿勢評価の組み立て方 ・座位姿勢の考え方 ・肩関節、肩甲骨の考え方 ・脊柱の考え方 ・股関節の考え方…etc
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UNLOCK ANATOMY SKILL
¥66,000
【販売価格】 66,000円(税込) 【形式】 動画視聴(収録セミナー) ※専用サイトでの視聴となります 【セミナー内容】 《目的》 ・解剖学に対して苦手意識をもつ運動指導者/セラピストが「解剖学って楽しい!使える!」となり、すでに学んできた中上級者の方にとっても、今までとは違った発想や考え方で解剖学の基礎を学び直す ・コンディショニング技術を勉強しようと思っていても「数が多すぎてどれを身に付ければいいか分からない」という方がよく活用される手技を一つずつその意味と使い方を学べる ・世界で5人しか存在しない、イタリア発「iTHRUST」の認定講師である上原先生より「スラスト」の技術を指導受ける 《対象》 ・解剖実習を重ねた上原先生から解剖学を学びたい方 ・本当は根拠や意図なく施術を行っていると感じている方 ・解剖学を学ぶことに苦手意識や挫折経験も持つ方 ・コンディショニングをこれから身に付けようと思っている方 ・一つ一つの手技の意味と使い方を学びたい方 ・「スラスト」をなんとなく「危ないもの」と思っている方 《カリキュラム内容》 ■1日目 午前 ・【ノウハウ】解剖学が必要な本当の理由と失敗しない勉強法 ・【解剖学】筋肉と神経とPNF ・【検査】神経伝達の見極め方 ・【手技大全①】「マッサージ基本手技と解剖学」 ・【手技大全②】「筋膜リリースと解剖学」 ・【手技大全③】「パーソナルストレッチと解剖学」 ■2日目 午前 ・【ノウハウ】歪みの考え方と対処法 ・【手技大全④】「モビリゼーションと解剖学」 ・【手技大全⑤】「スラストと解剖学」理論 ・【スラスト】足関節・膝関節 ・【スラスト】肘関節・肩関節 ・【まとめ】一生涯の学びとは
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運動指導の法則ー顧客の可能性を最大化する動作分析と、運動指導の設計図ー
¥88,000
【販売価格】 88,000円(税込) 【形式】 完全収録形式 【セミナー内容】 《目的》 運動指導の「設計図」を理解し、クライアントに対して根拠のあるセッションを行い、自信を持って運動指導を行えるようになる 《対象》 ・全運動指導者 対象 ・「動作分析」を出来るようになりたい方 ・本当は自分が選択した理由の根拠を答えられない方 ・本当は目の前のクライアントの状態が分からない方 ・目指すべき正しいゴールを知りたい方 ・この仕事に「熱狂」したい方 《カリキュラム内容》 『トップアスリートのデータ』 ・動作分析の必要性と用いるデータ ・身体各部位の動かし方 『トップダウン評価』 ・概要 ・トップダウン評価の三つの要素 L膝腰同側 L重心操作 L脱力 『ボトムアップエクササイズ50』 ■目 ・目の概要 ・パーミング ・サッケード ・スムーズパースー ・α-VOR ■頸 ・頸の概要 ・頸モビリティ ・舌 ■顎 ・顎のモビリティ ■肩、肘、手首、指 ・肩、肘、手首、指の概要 ・内旋/外旋 ・8の字 ・腕カーテン ・肘回し ・ハンドフィギア8 ・フィンガーサークル ■脊椎 ・脊椎の分類 ・三面椅子 ・三日月体操 ・壁面馬歩 ・S字体操 ・四つ這い ・菱形体操1 ・菱形体操2 ・浮き腰 ・スワイショウ ・上体倒し ・分節運動 ・ペルビックチルト ■骨盤 ・骨盤の概要 ・お尻歩き ・足またぎ ・膝腰挙げ ・足振り子 ・側臥位 ・膝腰引きつけ ・アワグラス ■股関節 ・股関節の概要 ・伏臥位片足バッタ ・L字ストレッチ ・外旋ストレッチ ・ペンデュラム ・レッグサークル ・椅子股関節屈曲 ・腰割 ・すり足 ・弓歩 ・仰臥位外旋抱え ■膝 ・膝の概要 ・膝回し ■足首 ・足首の概要 ・フットサークル ■足趾 ・足趾の概要 ・フィンガーウェーブ ・踵 ・爪先 ■呼吸 ・呼吸の概要 ・ワニ ・仰向け ・四つ這い 《運用編》 ■痛み、疲労 ・眼精疲労 ・肩凝り、肩の痛み ・肘痛 ・手首痛 ・腰痛 ・膝痛 ■動作改善 ・立ち上がり ・しゃがむ ・バランス ・歩行 ■パフォーマンスアップ ・歩行 ・走行
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NeuroScience-Driven
¥66,000
【販売価格】 66,000円(税込) 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 《目的》 ■神経科学を応用して、クライアントの身体に即座に変化を起こせるようになる ■これまで筋・骨格系を学んできた人たちが、新たに神経を含めた身体の見方・アプローチが出来るようになる土台を作る ■神経介入をした際に顧客の80%に起こるパターンやメニュー化の方法を身に付ける 《対象》 ・トレーナー、セラピスト、治療家として業界を牽引する神経学の知識を手に入れたい方 ・神経学の実践的な考え方を知りたい ・骨格系や筋系だけでは限界を感じている方 ・クライアントにどうしても原因不明の不調があり、どうにかしたい方 ・これまで神経を勉強してきたけど、現場では活かせてこなかった方 《内容》 【予習教材(動画:約10時間分)】 ①脳からカラダのバランスを変える。PMRF網様体 :PMRFの基礎、ご自身で即実践&検証可能なPMRFのテストと固有受容感覚を使ったトレーニング方法を解説 ・これを知らないと始まらない。橋延髄網様体(PMRF)の働きとは? ・皮質、脳幹、小脳のつながりを考えて『真に』体の不調や筋肉のバランスを変えていく方法。 ・小脳の働きテスト方法 ・PMRFの働きテスト方法 ・目を使った皮質のテスト方法 ・全身の可動域チェック ・足首の動きが変わる。足根骨の固有受容覚ドリル ・ここまで足は細かく使える様になる。中足骨の固有受容感覚ワーク ・本当に動ける足首を手に入れる。足首の固有受容感覚ワーク ②過去の怪我にアプローチする感覚のワークと痛みの神経学 :慢性的な不調の原因の大きな原因になっている過去の怪我と古傷へのアプローチ方法を解説 ・痛みや不調の最新の科学Threat neuro matrixとは? ・3種類の感覚情報のインプットと脳のマッピング ・過去の怪我、古傷の感覚テストと2つの神経路。 ・股関節の動きを最大化するワーク ・手は最も脳への影響が大きい箇所。手根骨の固有受容感覚ワーク ・脳はカラダのポジションを記憶する。肘の固有受容感覚 ③ 前庭規管ファンダメンタル :カラダが重力と上手に付き合って動くために最も大切な感覚器官【前庭】について解説 ・前庭規管の役割と働き。 ・前庭規管と様々な疾病、カラダの動きとのつながり。 ・感覚情報のヒエラルキーとセンサリーミスマッチ ・三半規管の方向と小脳のつながり。 ・骨の動きを意識すると動きが良くなる。首のカップリングモーション ・三半規管のテストとリハビリ&トレーニング ・小脳のつながりから、前庭にアプローチする方法。 ④ビジョントレーニングファンダメンタル 視覚に関して基礎的な解剖学と神経学、眼の動きとカラダのつながりについて解説 ・視覚の基礎と概要 ・背側経路と腹側経路、機能神経学に基づく考え方。 ・脳神経から考える、眼の筋肉がカラダの動きや不調に与える影響 ・注視機能に関わる主な脳部位とその活用方法。 ・注視機能のテスト(評価)とトレーニング ・脊椎のワークと眼のつながり。 ・視力にも直接アプローチ。視神経のワーク。 【実地研修の収録動画(3時間分)】 神経系で体を考える基礎(約1時間) ・神経系にアプローチする目的 ・神経系に対して行う事とは?(栄養と刺激、神経系3つの役割) ・神経機能の改善とは?(脅威のニューロマトリックス、マッピングと予測精度について) ・神経系から起こす体の変化(運動指令の最終共通経路とPMRF・筋力に即座の変化を起こす関節運動反射) ・ゴール設定と実験検証の考え方 実践編(約2時間) ・不鮮明な固有受容覚を改善し動きのクオリティを高める方法(足根骨・踵・手根骨・胸椎・股関節) ・視覚の改善を体の変化に繋げる方法(注視・ペンシルプッシュアップ) ・前庭覚の改善を体の変化に繋げる方法(VOR)
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パフォーマンスアップの教科書
¥66,000
【販売価格】 66,000円(税込) 【形式】 収録セミナー 【セミナー内容】 《対象》 ・知識を現場に活かしたい方 ・パフォーマンスアップの指導がしたい方 ・今後の知識を現場で活かす指導技術が欲しい方 ・指導者の在り方が知りたい方 《内容》 -1日目- 午前:動きの機能解剖学 フォースカップル(偶力)ジョイントセントレーション(関節が真ん中にある状態)瞬間回旋中心(PICR)、を基に動ける身体に必要な、正しい動作パターンについての講義を行います。又、今更聞けない専門用語についても丁寧に解説します。 午後:動きの評価 S .O.A.Pに基づいて、問診の行い方、評価の方法(静的姿勢評価、動的姿勢評価)、プログラムの作成についての講義を行い、又、改善エクササイズの方法も①軟部組織の伸張性②関節の可動域③支持性と運動制御 に基づきながら講義します。 -2日目- 午前:動きのパターンを作る 動作を行う際に必要な姿勢、関節可動域、筋肉の正しい収縮順序を作るためのエクササイズの方法を講義します。 午後:動きをスポーツに生かす。 これまでに作り上げた身体を、日常やスポーツの動きに転移させる方法を講義します。筋トレでつけた筋肉は実際のスポーツでは上手く使うことが出来ない理由とどうすればスポーツに役立つことができるのか?について講義します。
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The Professional
¥85,000
【価格】 85,000円(税込) 【動画再生時間】 約10時間 【目的】 ■「一流」のボーダーライン「100筋」の完全理解と、それら100筋の「フィットネスを超えた」運用方法の獲得 【対象】 ■本当の意味で目の前のクライアントに「パーソナルセッション」をしたい方 ■「パーソナルトレーニング」の本当の意味を知りたい方 ■この仕事に「熱狂」したい方 【内容】 前作「ESSENTIAL50」で取り扱った50筋に続く新たな50筋の完全理解 そして、計100筋を理解した人だけが到達出来る「フィットネスのその先の領域」 それは、現場で活動していれば必ずクライアントのニーズとして現れる5分野、計24テーマに対し この100筋を応用して解決に導く方法を身に付けることで 本当の意味での「Professional」を目指す 収録形式で全く無駄の無い10時間で、あなたの「運動指導者人生」が変わることを保証します。 ■The Professional収録の50筋一覧 眼輪筋 / 皺眉筋 / 咬筋 / 側頭筋 / 外側翼突筋 / 内側翼突筋 / 舌骨筋群(顎二腹筋 / 茎突舌骨筋 / 顎舌骨筋 / オトガイ舌筋 / 胸骨舌骨筋 / 肩甲舌骨筋 / 胸骨甲状筋 / 甲状舌骨筋)/ 広頚筋 / 斜角筋(前斜角筋 / 中斜角筋 / 後斜角筋)/ 椎前筋(頸長筋 / 頭長筋 / 前頭直筋 / 外側頭直筋)/ 後頭下筋群(大後頭直筋 / 小後頭直筋 / 上頭斜筋 / 下頭斜筋)/ 板状筋(頭板状筋 / 頚板状筋)/ 烏口腕筋 / 深層外旋六筋(梨状筋 / 上双子筋 / 下双子筋 / 内閉鎖筋 / 大腿方形筋 / 外閉鎖筋)/ 長母指伸筋 / 長趾伸筋 / 後脛骨筋 / 長母趾屈筋 / 長趾屈筋 / 短趾伸筋 / 短母趾伸筋 / 短趾屈筋 / 短母趾屈筋 / 橈側手根屈筋 / 尺側手根屈筋 / 長掌筋 / 方形回内筋 / 腕橈骨筋 / 長橈側手根伸筋 / 短橈側手根伸筋 /尺側手根伸筋 ■各筋基礎知識(機能/走行/付着) ■各筋のトレーニング・トリートメント(ストレッチ・リリース)方法 ■The Professional「運用編」収録のテーマ一覧 《HEALTH:健康》 ・呼吸 ・転倒予防 ・顎関節症、歯軋り ・強壮、尿漏れ(締り) ・頭痛 《BEAUTY:美容》 ・首皺 ・リフトアップ ・バストアップ ・くびれ ・美尻 ・美脚 《POSTURE:姿勢改善》 ・頭部前突 ・円背 ・O脚 ・偏平足 《PAIN RELEASE:疼痛改善》 ・肩こり ・腰痛 ・膝痛 ・テニス肘 《SPORTS PERFORMANCE:スポーツパフォーマンス》 ・「アスリートを見る」とは ・「動作分析」とは ・オーバーヘッドモーション ・ゴルフスイング(回旋スポーツ)
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BEYOND THE ERROR -COMPLETE-
¥77,000
【通常販売価格】 77,000円(税込) 【対象】 ■トレーナーを始めとした運動指導者の方全般 ■お客様のフォームを見て違和感を持ちつつも修正が出来ない方 ■運動指導を安全にかつ効果的に行いたい方 【セミナー内容】 《基礎理論》 ■解剖学と指導を繋げる ■運動指導の原理原則 ■正しいトレーニングは全部間違い ■強度変換の考え方 《実技》 ①スクワット ■スクワット動作解剖 ■洞察ポイント 1.足部 2.ヒップヒンジ 3.胸椎 4.頭部の向き 5.膝の向きと位置 6.腰部 7.筋の発火順序 8.呼吸 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ②ベンチプレス ■ベンチプレス動作解剖 ■洞察ポイント 1.足部 2.胸椎伸展(チェストアップ) 3.肩甲骨の角度 4.前腕の角度 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ③デッドリフト ■デッドリフト動作解剖 ■洞察ポイント 1.足部 2.ヒップヒンジ 3.肩峰の位置と肩甲骨の角度 4.頭部の位置 ■上記を踏まえたベーシックフォームとバリエーション ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ④スプリットスクワット(ブルガリアンスクワット) ■スプリットスクワット動作解剖 ■洞察ポイント 1.バランス 2.肩の位置 3.骨盤・腰椎 4.可動域 5.股関節の詰まり感 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ⑤ダンベルプレス ■ダンベルプレス動作解剖 ■洞察ポイント 1.前腕の角度 2.チェストアップ ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ⑥プルアップ ■プルアップ動作解剖 ■洞察ポイント 1.手関節 2.胸椎 3.肩甲骨の角度 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ⑦ショルダープレス ■ショルダープレス動作解剖 ■洞察ポイント 1.前腕の角度 2.健康平面 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ➇アップライトロウ ■アップライトロウ動作解剖 ■洞察ポイント 1.肩甲骨 2.シャフトの軌道 3.ツールの選択 ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ その他、多数のトレーニング種目を解説 コレクティブ(修正)エクササイズ50種目以上
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BEYOND THE ERROR
¥15,000
【販売価格】 15,000円(税込) 【形式】 オンライン配信&収録セミナー ※既にオンラインにて開催されたセミナーの収録動画です 【内容】 《基礎理論》 ■解剖学と指導を繋げる ・なぜ解剖学はつまらないのか? ・アームカールは上腕二頭筋? ■運動指導の原理原則 ・正しいトレーニングは全部間違い ・強度変換の考え方 《実技》 ①スクワット(SQ) ■スクワット動作解剖 ・そもそもスクワットとはどんなトレーニングなのか ■洞察ポイント ・矢状面 (足部、骨盤帯及び脊柱、頭部) ・前額面 (足部及び膝) ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ②ベンチプレス(BP) ■ベンチプレス動作解剖 ・ワイドグリップは大胸筋という大嘘 ■洞察ポイント ・矢状面 (5ポイントコンタクトと足部、シャフトの軌道) ・水平面 (前腕、胸部) ■上記を踏まえたベーシックフォーム ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ ③デッドリフト(DL) ■デッドリフト動作解剖 ・デッドリフトで広背筋問題 ・デッドリフトの導入方法 ■洞察ポイント ・矢状面 (膝、骨盤帯及び脊柱、シャフト) ■上記を踏まえたベーシックフォームとバリエーション ■代償動作とコレクティブ(修正)エクササイズ 目の前のクライアントに起きている「代償動作(エラー)」をBIG3から見抜き 適切に修正することが出来る これが、「効果的」で「安全」な運動指導を提供するために身に付けるべき「BEYOND THE ERROR」です
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美脚の方程式
¥16,500
【販売価格】 16,500円(税込) 【形式】 zoom配信(オンライン配信&収録セミナー) 【内容】 《目的》 美脚作りと言えばすぐに思いつくであろう脚ではなく、その前のもっと前提となる『呼吸』と『脊柱』の重要性を理解し、評価・アプローチの方法を身につける 《対象》 ・美脚指導と称してスクワット指導しかしていない方 ・美脚指導と称して脚のトレーニング指導しかできない方 ・呼吸と脊柱と自律神経が脚に及ぼす影響を説明できない方 ・呼吸と脊柱の評価と介入が分からない方 ・普段のセッションで自律神経を考慮できていない方 《内容》 ①美脚作りでスクワット指導はどうなのか ②美脚に関わる3要素 ③変えられるものと変えられないもの ④美脚作りのための5項目 ⑤脊柱アライメントが脚に与える影響 ⑥呼吸と脊柱アライメントの関係 ⑦呼吸と脊柱と自律神経の相互作用 ⑧呼吸の評価と介入 ⑨脊柱の評価と介入 ⑩自律神経に対する考え方 全身の繋がりを理解し、全ての人に必要な「呼吸」や「自律神経」に介入し、美脚の土台を整える。 そして、確実に結果の出せるセッションを提供出来るようになる。 これが、下半身痩せ・美脚を提供する全ての指導者が身に付けるべき「美脚の方程式」です。
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姿勢改善2.0
¥16,500
【販売価格】 16,500円(税込) 【形式】 オンライン配信&収録セミナー 【総動画再生時間】 3時間 【内容】 《目的》 従来の筋バランスを整える姿勢改善のセオリーも踏まえ、「一時的」ではなく「根本的」に姿勢を改善する方法を身に付ける 《対象》 ・重心などを口にはしているが実はいまいちわかっていない方 ・クライアントの姿勢が筋トレやストレッチでは変わっている気がしない方 ・バイオメカニクス的な見方が出来るようになりたい方 ・自身の姿勢評価に根拠や確信が持てない方 ・フォームを変えて効く筋肉が変わる理由が説明できない方 《内容》 ・理想的姿勢の基準は本当に理想か? 姿勢は人を映す鏡 ・重心と支持基底面 ・従重力と抗重力 ・人体におけるテコとモーメント ・目を瞑っても倒れない理由は? ・姿勢制御に用いる感覚器 ・空間把握と位置覚 ・足圧感覚から重心を感じるワーク ・脊柱の分節運動の重要性と重心コントロール ・カウンターウェイトを利用したトレーニング これらを獲得し、セッションを行うことで「感覚」に対してアプローチをすることが出来ます これが、これまでの「一時的」ではなく「根本的な姿勢改善」をする、姿勢指導の次のステージ「姿勢改善2.0」です。
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ANATOMY CONIDITONING(下肢編)
¥22,000
※※※こちらは「下肢編」のみの購入ページとなります※※※ 【販売価格】 22,000円(税込) 【構成】 「ANATOMY CONDITIONING」は「上肢編」と「下肢編」の二部構成となります。 【形式】 zoom配信(オンライン配信&収録セミナー) 【内容】 《目的》 運動連鎖、肩甲上腕リズム、モーターコントロールetc...理論の名前は知っているが「どう使うか分からない」。 それらを理解し、評価に落とし込みそこから派生して新たなアプローチ法を自分で考案できる考え方を身に付ける。 《対象》 ・クライアントの身体の「何故?」を何となく解決している人 ・どこから評価していいかわからない人 ・評価をしてもそこからのアプローチ法が分からない人 ・静的評価はできるが動作評価を明確にできない人 ・そもそも身体をどう扱えばいいかわからない人 ・アプローチの方法を知りたい人 《内容》 ①評価に必要な押さえておきたいポイント3要素 ② 運動連鎖と言われている中身の理論解説 ③スペシャルテストをトレーナー視点で考える ④扱うスペシャルテストと目的・考え方 ⑤動きの中でエラー動作を紐解く ⑥扱う手技の説明(何に効果があるのか) ⑦アライメント調整法 ⑧症状別手技の選択と考え方 ⑨ストレッチ・手技の時に注意したいポイント ⑩ストレッチ・手技の時のポジショニング 《本セミナーで扱う理論一覧》 ・Joint by Joint Theory ・肩甲上腕リズム ・肩甲-骨盤リズム ・腰椎-骨盤リズム ・ロベットブラザーの法則 ・カップリングモーション ・筋膜連結 ・モーターコントロール 《本セミナーで扱うスペシャルテスト一覧》 ■上肢編 ・ペインフルアーク(腱板損傷) ・ライトテスト(胸郭出口症候群) ・インターナルインピンジメント(肩関節後方疼痛テスト) ・コーゼンテスト(テニス肘) ・スピードテスト(上腕二頭筋腱炎) ・ストレッチテスト(上腕二頭筋腱炎) ■下肢編 ・SLRテスト(ヘルニア) ・ラセーグテスト(ヘルニア) ・FNSテスト(ヘルニア) ・Kボンネットテスト(梨状筋) ・トーマステスト(腸腰筋) ・パトリックテスト(股関節) ・ケンプテスト(筋筋膜性腰痛) 目の前のクライアントの「マイナス」の原因を特定し 原因に対して適切にアプローチをして「土台をゼロに戻す」 これが、運動指導を提供する全ての指導者が身に付けるべき「ANATOMY CONDITIONING」です
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ANATOMY CONIDITONING(上肢編)
¥22,000
※※※こちらは「上肢編」のみの購入ページとなります※※※ 【販売価格】 22,000円(税込) 【構成】 「ANATOMY CONDITIONING」は「上肢編」と「下肢編」の二部構成となります。 【形式】 zoom配信(オンライン配信&収録セミナー) 【内容】 《目的》 運動連鎖、肩甲上腕リズム、モーターコントロールetc...理論の名前は知っているが「どう使うか分からない」。 それらを理解し、評価に落とし込みそこから派生して新たなアプローチ法を自分で考案できる考え方を身に付ける。 《対象》 ・クライアントの身体の「何故?」を何となく解決している人 ・どこから評価していいかわからない人 ・評価をしてもそこからのアプローチ法が分からない人 ・静的評価はできるが動作評価を明確にできない人 ・そもそも身体をどう扱えばいいかわからない人 ・アプローチの方法を知りたい人 《内容》 ①評価に必要な押さえておきたいポイント3要素 ② 運動連鎖と言われている中身の理論解説 ③スペシャルテストをトレーナー視点で考える ④扱うスペシャルテストと目的・考え方 ⑤動きの中でエラー動作を紐解く ⑥扱う手技の説明(何に効果があるのか) ⑦アライメント調整法 ⑧症状別手技の選択と考え方 ⑨ストレッチ・手技の時に注意したいポイント ⑩ストレッチ・手技の時のポジショニング 《本セミナーで扱う理論一覧》 ・Joint by Joint Theory ・肩甲上腕リズム ・肩甲-骨盤リズム ・腰椎-骨盤リズム ・ロベットブラザーの法則 ・カップリングモーション ・筋膜連結 ・モーターコントロール 《本セミナーで扱うスペシャルテスト一覧》 ■上肢編 ・ペインフルアーク(腱板損傷) ・ライトテスト(胸郭出口症候群) ・インターナルインピンジメント(肩関節後方疼痛テスト) ・コーゼンテスト(テニス肘) ・スピードテスト(上腕二頭筋腱炎) ・ストレッチテスト(上腕二頭筋腱炎) ■下肢編 ・SLRテスト(ヘルニア) ・ラセーグテスト(ヘルニア) ・FNSテスト(ヘルニア) ・Kボンネットテスト(梨状筋) ・トーマステスト(腸腰筋) ・パトリックテスト(股関節) ・ケンプテスト(筋筋膜性腰痛) 目の前のクライアントの「マイナス」の原因を特定し 原因に対して適切にアプローチをして「土台をゼロに戻す」 これが、運動指導を提供する全ての指導者が身に付けるべき「ANATOMY CONDITIONING」です
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ANATOMY CONIDITONING(上肢下肢セット)
¥44,000
【販売価格】 44,000円(税込) 【構成】 「ANATOMY CONDITIONING」は「上肢編」と「下肢編」の二部構成となります。 【形式】 zoom配信(オンライン配信&収録セミナー) 【内容】 《目的》 運動連鎖、肩甲上腕リズム、モーターコントロールetc...理論の名前は知っているが「どう使うか分からない」。 それらを理解し、評価に落とし込みそこから派生して新たなアプローチ法を自分で考案できる考え方を身に付ける。 《対象》 ・クライアントの身体の「何故?」を何となく解決している人 ・どこから評価していいかわからない人 ・評価をしてもそこからのアプローチ法が分からない人 ・静的評価はできるが動作評価を明確にできない人 ・そもそも身体をどう扱えばいいかわからない人 ・アプローチの方法を知りたい人 《内容》 ①評価に必要な押さえておきたいポイント3要素 ② 運動連鎖と言われている中身の理論解説 ③スペシャルテストをトレーナー視点で考える ④扱うスペシャルテストと目的・考え方 ⑤動きの中でエラー動作を紐解く ⑥扱う手技の説明(何に効果があるのか) ⑦アライメント調整法 ⑧症状別手技の選択と考え方 ⑨ストレッチ・手技の時に注意したいポイント ⑩ストレッチ・手技の時のポジショニング 《本セミナーで扱う理論一覧》 ・Joint by Joint Theory ・肩甲上腕リズム ・肩甲-骨盤リズム ・腰椎-骨盤リズム ・ロベットブラザーの法則 ・カップリングモーション ・筋膜連結 ・モーターコントロール 《本セミナーで扱うスペシャルテスト一覧》 ■上肢編 ・ペインフルアーク(腱板損傷) ・ライトテスト(胸郭出口症候群) ・インターナルインピンジメント(肩関節後方疼痛テスト) ・コーゼンテスト(テニス肘) ・スピードテスト(上腕二頭筋腱炎) ・ストレッチテスト(上腕二頭筋腱炎) ■下肢編 ・SLRテスト(ヘルニア) ・ラセーグテスト(ヘルニア) ・FNSテスト(ヘルニア) ・Kボンネットテスト(梨状筋) ・トーマステスト(腸腰筋) ・パトリックテスト(股関節) ・ケンプテスト(筋筋膜性腰痛) 目の前のクライアントの「マイナス」の原因を特定し 原因に対して適切にアプローチをして「土台をゼロに戻す」 これが、運動指導を提供する全ての指導者が身に付けるべき「ANATOMY CONDITIONING」です
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身体操作 虎ノ巻
¥55,000
【販売価格】 55,000円(税込) 【内容】 ■Day1 【基礎理論】 ・身体動作の要となる筋肉、骨 ・身体動作と脳の関係 ・大腰筋と関連する身体各部位の筋力 ・従来型筋力トレーニングと体芯力体操の違い ・目に見えないインナーマッスルへの着目とトレーニング部位の変遷 ・メディカルチェックとトレーニング対象者 ・パフォーマンスのピラミッド 【実技】 ・重心と支持基底面と身体動作 ・呼吸と体幹のインナーマッスル ・歩行と重心と身体動作の関連 ■Day2 【動作基礎理論】 ・通常の歩行動作とインナーマッスルを使った歩行の違い ・大腰筋の働き、歩行速度との関連、どのタイミングで大腰筋は働くのか ・ニュートンの運動3法則と身体動作 ・ニュートンの法則と脊柱のローディング ・骨盤部の固定とバランス 【実技】 ・筋力を使わずに「動く」 ・「楽に動ける」体を作る