【THE REAL SESSION】
普段見られない、一流トレーナーのリアルセッションを公開

パーソナルトレーニング指導の現場は、普段見ることができません。

一流トレーナーのセッションは、まさに“クローズドな世界”。

本シリーズでは、そんなトップトレーナーたちのセッションを“全て”公開。

クライアントを前にした瞬間、どこを観て、どう考え、どう導くのか。

トレーナーとしての「評価」「コンディショニング」「キューイング」「トレーニング指導」まで、講師自らが解説する、貴重なセッションシリーズです。

“結果を出し続けているトレーナーの裏側”を公開することで、これからのトレーナーに必要な“本物の学び”を届けていきます。

【小笠原啓太先生からのコメント】

「姿勢を整える」と一言で言っても、実は奥が深いテーマです。

クライアントの体を見たときに「力学的な状況を推察できること」は、トレーナーにとって非常に重要な力だと考えています。

骨盤の前傾・後傾といった“局所的な評価”にとどまらず、全体のバランスを見て「この人はいま、どんな状況にあるのか？」を正確に読み取る。

そこから導かれる運動処方こそが、再現性のある成果を生み出します。

スウェイバックだからハムストリングスを伸ばす、反り腰だから腹筋を鍛える

そんなパターン的なアプローチではなく、クライアント自身が“正しいポジションを無意識にコントロールできる体”を目指すこと。

そのための感覚づくりの工夫、キューイング、理論背景まで、現場で実際に活かせる内容をお伝えします。

姿勢改善の本質に、ぜひ触れてください。

【BAL ACADEMYからのここに注目！】

感覚や見た目の「姿勢評価」から卒業し、力学的な視点で姿勢を読み解く。

小笠原啓太先生が、現場で再現性の高い“姿勢改善アプローチ”を徹底解説。

局所ではなく全体で捉える評価法、正しいポジションを導くキューイング、感覚を掴ませる工夫など、トレーナー・セラピストが明日から使える具体的なメソッドが満載です。

【こんなことが学べます】

・力学的に姿勢を分析するための視点と評価法
・全体バランスを読み取る姿勢観察のコツ
・クライアントに“正しい感覚”を掴ませるための指導アプローチ
・足底感覚の入力による感覚再教育の実践法
・キューイングと運動処方の組み立て方
・スウェイバックや反り腰などの根本原因の見抜き方

【こんな方におすすめ】

・姿勢改善の理論と実践を結びつけたいトレーナー
・感覚的な指導から科学的な指導へ移行したい方
・クライアントの姿勢を力学的な視点から見れるようになりたい方
・評価から運動処方までの一連の流れを確立したい方
・姿勢改善指導のクオリティを一段引き上げたい方

【講師情報】

小笠原啓太
株式会社Handmade Fitness代表

大学体育科在学中よりトレーナー業界に入り、2014年に独立。2018年にオープンさせた自店でのパーソナルトレーナー活動の傍ら、大学や企業においてのセミナー講師、上場した大手パーソナルジムのトレーナー研修統括などを歴任する。

"動きを変えることで違う世界を見せる"ことを軸に一般の方からモデル・女優などの芸能関係者まで幅広いクライアントから支持されている。