【THE REAL SESSION】
普段見られない、一流トレーナーのリアルセッションを公開

パーソナルトレーニング指導の現場は、普段見ることができません。

一流トレーナーのセッションは、まさに“クローズドな世界”。

本シリーズでは、そんなトップトレーナーたちのセッションを“全て”公開。

クライアントを前にした瞬間、どこを観て、どう考え、どう導くのか。

トレーナーとしての「評価」「コンディショニング」「キューイング」「トレーニング指導」まで、講師自らが解説する、貴重なセッションシリーズです。

“結果を出し続けているトレーナーの裏側”を公開することで、これからのトレーナーに必要な“本物の学び”を届けていきます。

【朝倉全紀先生からのコメント】

私がトレーニングの中で最も大事にしているのは、クライアントや選手が

「何を必要としているか」を聞き出し、それに基づいて必要なトレーニングを構築・実践することです。

その際、身体操作だけを重視するのではなく、「強化」と「学習」をバランスよく積み重ねるようにしています。

特に、多方向的なスピードを高めるためには、「ベクトル（方向と大きさ）」と「スカラー（大きさ）」双方の要素が不可欠です。

すなわち、適正な方向に適正なタイミングで出力する技術だけでなく、爆発的パワーのキャパシティーや、その前提となる「体の強さ」そのものを強化していく必要があります。

そのため、ムーブメントのセッションをガッツリやることもあれば、土台となるキャパシティを高めるためのプリミティブ（原始的）なトレーニングを実践することもあります。

特定の方法論にはこだわらず、状況に応じてフレキシブルに内容を精査し、「OODAループ（観察・状況判断・意思決定・行動のサイクル）」の考え方でトレーニングを進めていきます。

また、数字などの定量的な評価だけではなく、トレーニングを進めながら「定性的な評価（動きの質や感覚）」を行い、それに従ってリアルタイムに内容を調整します。

1回のセッションで完結させるというよりも、選手自身が正解に辿り着くための「伏線」を仕込みながらトレーニングを進めるのが私のスタイルです。

一番大事なのは、選手が自分で気付けること、自分で感じること、そして自分で変わること。

そのために必要なことを、フレキシブルに実施していきます。

【BAL ACADEMYからのここに注目！】

多くの指導者が事前に決めたメニューをこなすことに終始する中、朝倉先生のセッションは常に「変化」います。

注目すべきは、目の前の選手の動きや反応を瞬時に読み取り、その場で最適解を導き出す「OODAループ（観察・判断・決定・行動）」の思考スピードです。

また、「身体操作（スキル）」だけでなく、それを遂行するための土台となる「強化（フィジカル）」をどう共存させるか。

「ベクトル（方向）」と「スカラー（出力）」という物理学的視点を用いながら、クライアント自身が正解に気づくための「伏線」をセッション中にどう仕込んでいくのか。

単なるトレーニング指導ではなく、クライアントをを自立へ導く「超一流のコーチング」の裏側を目撃してください。

【こんなことが学べます】

・スキルとフィジカルを同時強化する手法
・速度向上に必要なベクトルとスカラーの基礎
・臨機応変に動くOODAループの実践術
・量より「動きの質」を見極める評価基準
・クライアントが自ら正解に気づく「伏線」の張り方
・基礎トレの効果的な選び方とタイミング

【こんな方におすすめ】

・目的、環境、感覚を組み合わせて、その人に合った「動き」を指導したい方
・クライアントの 動作改善などをより効果的にサポートしたい方
・移動を伴うスポーツの指導法を知りたい方
・フィードバックやキューイングの引き出しを増やし、「伝わる指導」ができるようになりたい方
・競技者、一般クライアントを問わず、現場で成果を出せる指導者として差別化したい方

【講師情報】

朝倉全紀
一般社団法人School of movement 代表理事 / ストレングスコーチ / ムーブメントコーチ

大学や社会人チームでコーチとして活躍し、現在はアメリカンフットボールXリーグ胎内Deersのアスレチックパフォーマンスコーチとしてトレーニング指導に携わる。

また、一般社団法人School of Movement代表として、幅広い年齢の選手を対象に指導を行うほか、トレーニング指導者の育成にも尽力する。

【これまでの活動歴】
・Riekes Center ストレングスコーチ（1999–2005）
・スタンフォード大学バスケットボール ASC（2001–2002）
・日立サンロッカーズ ストレングスコーチ（2012–2014）

【学歴】
・国立長岡技術科学大学生物機能工学大学院修了
・University of Northern Colorado(PE kinesiology)大学院修了

【主な保有資格】
NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）。