2026/01/09 12:14
今日の一手｜第1期：必修期
2026.01.09｜第1期（必修期）Day2
締切：01.11（日） 23:59（残り 2日）
■今日のメッセージ
「上に積む前に、土台の“抜け”を埋める。今日やるのはそれだけ。」
■今日のチェックポイント
『解剖学と栄養学、基本はもう抑えられてる？』
→知識を増やすほど迷う人ほど、土台が先。
「必修期」解剖学おススメコンテンツ
→Anatomy Driven「骨学編」：骨が分からない人は筋にも神経にも進めません「必修期」栄養学おススメコンテンツ
→超栄養学：ある程度栄養学を勉強したけど、実際に現場でどう使えばいいか分からない！という方への、栄養・食事指導の0から10まで全部土台があれば絶対に見て欲しいコンテンツ
→筋膜連結マスター：この時期の最大におススメ、全員に見て欲しいのがこれ。結局、一つ一つの筋の理解の次はその繋がり。局所から全身を見れるようになるのに最適な一本。超おススメ
■60秒ミニ講義
トレーナーがつまずくのは、上級の知識が足りないからじゃない。
判断の“基準”が曖昧なまま上に積んでるから、現場で選べなくなる。
必修期は、その基準を作る期間。
ここが入ると、次の期間の内容が「点」じゃなく「線」になる。
解剖学なら骨格系、筋系がそれになるし、栄養学なら栄養"素"学、そしてそれ以外に「何の分野があるかを知ること」。
例えば、食材学・調理学などなど。
これらの点をまずは確実に抑えていくことが大事。
