2026/01/25 13:10
今日の一手｜第５期：再定義期
2026.01.25｜第5期（再定義期）Day2
締切：01.27（火） 23:59（残り2日）
■今日のメッセージ
「2026年、生き残るために全てを『再定義』する」
■今日のチェックポイント
『あなたは、「筋トレ」以外の手段でクライアントの体を良くできますか？』
→呼吸を正す。周期に合わせる。原因を特定して手技で治す。これらができないなら、あなたの指導の半分は無駄になっている。
「再定義期」呼吸指導おススメコンテンツ
→きほんの呼吸 ESSENTIAL：人間は1日に2万回呼吸をする。この動作が間違っている状態では、どんな手技もトレーニングも効果が出ない。姿勢制御、動作の根幹、自律神経…すべてに影響する「呼吸」を修正できなければ、身体を変えることはできない。日本の呼吸指導の第一人者が教える、指導の必須条件。「再定義期」フェムテックおススメコンテンツ
→FEMTEC FOR TRAINERS：市場規模5兆円。「フェムテック」という巨大産業に対し、トレーナーの参入は遅れている。PMS、産後、更年期、尿漏れ…女性の健康課題を解決し、それを確実に事業として成立させる。筋肉の専門家から、女性の健康を支える専門家へ。2026年、生き残るための「新規市場」への参入戦略。「再定義期」コンディショニングおススメコンテンツ
→Special Test & New Conditioning Series：手技だけ知っていても、体は改善できない。「評価（Special Test）」で原因を特定し、「思考（問題集）」で仮説を立て、「技術（手技一覧）」で改善する。この3つが揃って初めて、コンディショニングは確実な結果を生む。感覚や経験則を排除し、論理的な手順で改善へ導くための完全な仕組み。
■60秒ミニ講義
第5期のテーマは「再定義」
これまで学んだ知識を、どう使うか。 そして、誰のために使うか
ただ筋肉をつけるだけのトレーナーは、もう飽和している
必要なのは、1日2万回する呼吸という「無意識」の動作に介入できる指導者
5兆円市場の女性の悩みを解決できる専門家
そして、感覚ではなく理論的に痛みを改善できる技術者
新しい技術を覚えるのではない。 トレーナーとしての「役割」を広げる期間
生き残るのは、変化できる人間だけ
